Guest
🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке: 🔥 Ждём тебя в нашей студии: Telegram-канал Эластики: Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика». Тренировка на все тело может быть очень веселой! В выпуске показала, как выполнять забавные упражнения на все тело, которые улучшают самочувствие и настроение. Выполняйте тренировки дома вместе со мной и заряжайтесь на позитив! Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдете информацию о том, как сесть на шпагат, развить свою гибкость и многое другое! С каким упражнением возникли трудности? Поделитесь в комментариях! #эластика #дианабуркова #растяжка #здоровыйобразжизни #похудение #тренировка #домашняятренировка #упражнения Структура 0:00 — Вступление 0:26 — Упражнение №1 2:20 — Упражнение №2 4:33 — Упражнение №3 5:59 — Упражнение №4 7:28 — Упражнение №5 9:22 — Упражнение №6 10:59 — Заключение
