Убойный пресс Тренировка для ПРОДВИНУТЫХ !!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Jan 2016

154 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Одна из моих ТРЕНИРОВОК ПРЕСС !!! ВЫПОЛНЯЕМ ПО 3-4 ПОДХОДА В СУПЕРСЕТА , СОСТОЯЩЕМ ВСЕГО ИЗ 4-Х УПРАЖНЕНИЙ : 1. Подъемы ног на турнике -максимум раз ; 2. Короткие скручивания -15-20 раз.; 3. Обратные скручивания -15-20 раз. ; 4. Скручивания в TRX -15-20 раз. Моя официальная страница в ВК : Моя группа в ВК :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZTNVLzZ1Zk5BcjJhVGJDcnhLbEF4MHhmbkY3WWNWM1BZWkIwZzk3bWhYST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах

9 hours ago

00:12:40

ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах

1 68%

В 83 года приседает 200 раз! Как быть здоровым всю жизнь // Морж про прорубь, ЗОЖ и совет мужикам

4 days ago

00:11:06

В 83 года приседает 200 раз! Как быть здоровым всю жизнь // Морж про прорубь, ЗОЖ и совет мужикам

1 55%

Смертельная погоня за подростком на квадроцикле в Татарстане. Разбираемся в ДТП

5 days ago

00:00:32

Смертельная погоня за подростком на квадроцикле в Татарстане. Разбираемся в ДТП

385 26%

Астраханец получил срок за смертельное избиение женщины

1 week ago

00:00:40

Астраханец получил срок за смертельное избиение женщины

10 15%

В Ольхонском районе сотрудники полиции разбираются в обстоятельствах аварии со смертельным исходом

1 week ago

00:00:26

В Ольхонском районе сотрудники полиции разбираются в обстоятельствах аварии со смертельным исходом

19 68%

Оглашение приговора Евгению Бакарюкину - виновнику смертельного ДТП на Василенко - отложено

1 week ago

00:00:11

Оглашение приговора Евгению Бакарюкину - виновнику смертельного ДТП на Василенко - отложено

44 57%

Гнал 155 км/ч. Смертельное ДТП

2 weeks ago

00:00:46

Гнал 155 км/ч. Смертельное ДТП

1 9%

На трассе Алексеевское-Высокий Колок произошло смертельное ДТП

2 weeks ago

00:00:16

На трассе Алексеевское-Высокий Колок произошло смертельное ДТП

224 19%

Смертельная дорожная авария произошла в пятницу вечером в Ленинградской области.

2 weeks ago

00:00:18

Смертельная дорожная авария произошла в пятницу вечером в Ленинградской области.

20 44%

5-мин убойный пресс. 5 MIN KILLER ABS

2 weeks ago

00:05:24

5-мин убойный пресс. 5 MIN KILLER ABS

1 40%

Хоррор-квест: Как остановить смертельную игру

2 weeks ago

01:04:13

Хоррор-квест: Как остановить смертельную игру

1.3K 92%

Благовещенский районный суд приступил к рассмотрению дела водителя, устроившего смертельное ДТП на Василенко

3 weeks ago

00:00:59

Благовещенский районный суд приступил к рассмотрению дела водителя, устроившего смертельное ДТП на Василенко

471 68%

Cyberpunk - Классная музыка и Убойный ствол Джонни Cyberpunk 2077 (Патч 1.5)

3 weeks ago

00:00:56

Cyberpunk - Классная музыка и Убойный ствол Джонни Cyberpunk 2077 (Патч 1.5)

1 38%

ТОП-5 смертельных ошибок у женщин: как избежать опасности для здоровья

3 weeks ago

00:08:43

ТОП-5 смертельных ошибок у женщин: как избежать опасности для здоровья

1 85%

На трассе М-11 продолжается ликвидация последствий смертельной аварии с бензовозом.

3 weeks ago

00:00:23

На трассе М-11 продолжается ликвидация последствий смертельной аварии с бензовозом.

4.8K 16%

Опубликованы новые фото и видео с места смертельной аварии на М-11.

3 weeks ago

00:00:19

Опубликованы новые фото и видео с места смертельной аварии на М-11.

802 31%

В полиции назвали виновника смертельного ДТП с трамваем на Наличной

4 weeks ago

00:00:23

В полиции назвали виновника смертельного ДТП с трамваем на Наличной

26 80%

ЛЮБЭ - Прорвёмся! (Опера`)

4 weeks ago

00:04:14

ЛЮБЭ - Прорвёмся! (Опера`)

1 77%

В Красногвардейском районе произошло смертельное ДТП.

4 weeks ago

00:00:08

В Красногвардейском районе произошло смертельное ДТП.

350 93%

Мужчину, устроившего смертельное ДТП в Кузнецке, заключили под стражу

4 weeks ago

00:01:30

Мужчину, устроившего смертельное ДТП в Кузнецке, заключили под стражу

244 88%

На старт, внимание, пресс! 3 минуты в день - убойный экспресс курс на 7 дней!

4 weeks ago

00:04:30

На старт, внимание, пресс! 3 минуты в день - убойный экспресс курс на 7 дней!

76 53%

Березка-пресс. Для всех мышц живота. Убойный темп и высота.#ТОП100MOClub-№4

4 weeks ago

00:03:01

Березка-пресс. Для всех мышц живота. Убойный темп и высота.#ТОП100MOClub-№4

10 88%

Тренировка с гирей в 16 кг плюс кардио . Жесткая сила и выносливость

4 weeks ago

00:16:06

Тренировка с гирей в 16 кг плюс кардио . Жесткая сила и выносливость

38 74%

Тренировка с гирями и кардио. Сушит и жиросжигает. Гири от Игоря и кардио от Милены

4 weeks ago

00:04:04

Тренировка с гирями и кардио. Сушит и жиросжигает. Гири от Игоря и кардио от Милены

52 9%

0 Comments

Guest