Сколько нужно спать Полезно ли спать дольше 8 часов | Вопрос доктору

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Все должно быть в меру. Но относится ли это ко сну? Может пересып быть вреден, как и недосып? Сколько нужно спать и когда лучше просыпаться? Отвечает доктор-сомнолог Юрий Погорецкий. Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски! Все наши врачи: Мы в Facebook: Телеканал Надия: Лучший канал по здоровому питанию: Есть непонятные стихи в Библии? Вам сюда:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZTNJUGd6WjZYY2xvNXpBbEJVcTZZM2N2KzFFbEhFYkkwTUdxTFlZcHhyQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Екатерина Шульман. Демократия сдулась Почему мир правеет и голосует за диктаторов

23 hours ago

01:53:23

Екатерина Шульман. Демократия сдулась Почему мир правеет и голосует за диктаторов

1 71%

УЛИЦКАЯ: Почему это не заканчивается: Путин, Сталин, Трамп, Солженицын, ГУЛАГ и Прилепин. ИНТЕРВЬЮ

4 days ago

00:48:56

УЛИЦКАЯ: Почему это не заканчивается: Путин, Сталин, Трамп, Солженицын, ГУЛАГ и Прилепин. ИНТЕРВЬЮ

1 64%

Стреляем с мастером спорта Павлом Афанасьевым

5 days ago

01:59:33

Стреляем с мастером спорта Павлом Афанасьевым

5 59%

Кирилл Яковенко о деньгах, игроках и медиафутболе

6 days ago

00:23:35

Кирилл Яковенко о деньгах, игроках и медиафутболе

2 44%

КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo

2 weeks ago

00:10:13

КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo

54 91%

Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ

2 weeks ago

00:46:11

Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ

1 66%

Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин

2 weeks ago

01:05:02

Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин

1 23%

Каждый день делай этот массаж пальцев. Узнай почему. Му Юйчунь.

2 weeks ago

00:03:50

Каждый день делай этот массаж пальцев. Узнай почему. Му Юйчунь.

1 80%

МАШИНА ВРЕМЕНИ И ТЕЛЕПОРТАЦИЯ В РУССКИХ СКАЗКАХ Квантовая физика это доказывает

2 weeks ago

00:15:32

МАШИНА ВРЕМЕНИ И ТЕЛЕПОРТАЦИЯ В РУССКИХ СКАЗКАХ Квантовая физика это доказывает

1 59%

Сварщица о заводах, ожогах и зарплате

2 weeks ago

00:26:07

Сварщица о заводах, ожогах и зарплате

1 53%

ВОЗДЕРЖАНИЕ у мужчин влияет на удачу! Я был в шоке как это работает!

2 weeks ago

00:20:58

ВОЗДЕРЖАНИЕ у мужчин влияет на удачу! Я был в шоке как это работает!

1 41%

Блинчики на молоке и минеральной воде - Тонкие и нежные | Thin pancakes with milk and mineral water

2 weeks ago

00:08:02

Блинчики на молоке и минеральной воде - Тонкие и нежные | Thin pancakes with milk and mineral water

1 31%

НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ

2 weeks ago

01:52:24

НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ

1 17%

ПОДГОТОВКА К ОТКРЫТИЮ | METROCRAFT 2036

2 weeks ago

00:54:46

ПОДГОТОВКА К ОТКРЫТИЮ | METROCRAFT 2036

1 64%

Дивный Новый Мир, который создают Хозяева Денег

2 weeks ago

01:52:13

Дивный Новый Мир, который создают Хозяева Денег

1 83%

ПОЧЕМУ Я ОПЯТЬ ИДЕАЛИЗИРУЮ ПСИХОПАТА! Екатерина Эрлих.

2 weeks ago

00:44:14

ПОЧЕМУ Я ОПЯТЬ ИДЕАЛИЗИРУЮ ПСИХОПАТА! Екатерина Эрлих.

1 59%

ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ Полный гайд / Антон Назаров

2 weeks ago

05:04:01

ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ Полный гайд / Антон Назаров

1 59%

НАГИБ на Type 71 в Tanks Blitz

2 weeks ago

00:00:00

НАГИБ на Type 71 в Tanks Blitz

1 50%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

3 weeks ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 53%

Compound Fracture верит надеется ждёт

3 weeks ago

00:15:37

Compound Fracture верит надеется ждёт

1 61%

ВОТ ПОЧЕМУ 90% ЛЮДЕЙ НЕ ДОСТИГАЮТ УСПЕХА: ПРАВДА О ЖИЗНЕННЫХ КАЧЕЛЯХ

3 weeks ago

00:35:41

ВОТ ПОЧЕМУ 90% ЛЮДЕЙ НЕ ДОСТИГАЮТ УСПЕХА: ПРАВДА О ЖИЗНЕННЫХ КАЧЕЛЯХ

1 24%

Почему нарциссы отказываются от секса с вами

3 weeks ago

00:18:48

Почему нарциссы отказываются от секса с вами

1 28%

КАПСУЛА ВРЕМЕНИ 20 лет. Второй год. Задаю одни и те же вопросы Rukosueva Anna

3 weeks ago

00:21:00

КАПСУЛА ВРЕМЕНИ 20 лет. Второй год. Задаю одни и те же вопросы Rukosueva Anna

1 14%

Как стать ХАКЕРОМ с нуля. Даркнет

3 weeks ago

00:12:06

Как стать ХАКЕРОМ с нуля. Даркнет

1 44%

0 Comments

Guest