Вестсайд Барбелл: Шаолиньский храм силы! (РУССКИЕ СУБТИТРЫ)

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Aug 2023

6,458 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вестсайд Барбелл: Шаолиньский храм силы! Уникальный подход Луи Симмонса к развитию силы, который сочетает в себе динамическую тренировку, тренировку с максимальным усилием и специальные упражнения! Его методы тренировок доказали свою эффективность в широком спектре видов спорта, поднимая результаты на новые высоты. (РУССКИЕ СУБТИТРЫ)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZTJucVJHK1BldHBtWTFRNGVBd3B0WlRSZnRWcXMzVklVc3RvRUtOeThCaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Старая школа Вестсайда - хардкорное вспомогательное упражнение для укрепления косых мышц пресса и внутренней поверхности бедер.

4 hours ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда - хардкорное вспомогательное упражнение для укрепления косых мышц пресса и внутренней поверхности бедер.

4.4K 78%

Вестсайдовская разновидность разгибаний, которую может сделать любой, у кого есть скамья

10 hours ago

00:01:30

Вестсайдовская разновидность разгибаний, которую может сделать любой, у кого есть скамья

3.8K 85%

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

19 hours ago

00:01:30

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

12K 59%

Старая школа Вестсайда - гудмонинги с резиной. Это упражнение является мощным строителем силы для задней мышечной цепи.

1 day ago

00:01:01

Старая школа Вестсайда - гудмонинги с резиной. Это упражнение является мощным строителем силы для задней мышечной цепи.

9.6K 73%

Бомба упражнения Вестсайда для укрепления коленных суставов и возвращение их к здоровью!

1 day ago

00:01:29

Бомба упражнения Вестсайда для укрепления коленных суставов и возвращение их к здоровью!

12.5K 73%

Очень простое и эффективное упражнение, которое является чрезвычайно мощным средством для развития мышц кора.

2 days ago

00:01:30

Очень простое и эффективное упражнение, которое является чрезвычайно мощным средством для развития мышц кора.

7.4K 78%

Старая школа Вестсайда - лютое вспомогательное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов с гантелями, от жимового монстра!

2 days ago

00:01:34

Старая школа Вестсайда - лютое вспомогательное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов с гантелями, от жимового монстра!

8.3K 47%

Крутое упражнение от старой школы Вестсайда - для развития взрывной силы ног!

2 days ago

00:01:30

Крутое упражнение от старой школы Вестсайда - для развития взрывной силы ног!

8.7K 45%

Гакк-приседания: цель этого упражнения разогрев и укрепление связок коленных суставов.

3 days ago

00:01:30

Гакк-приседания: цель этого упражнения разогрев и укрепление связок коленных суставов.

16.2K 74%

Хардкорное упражнение с резиной от старой школы Вестсайда для гипертрофии задних дельт и верха спины.

3 days ago

00:01:30

Хардкорное упражнение с резиной от старой школы Вестсайда для гипертрофии задних дельт и верха спины.

9.7K 8%

Лечебные упражнения от Вестсайда, для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава!

3 days ago

00:01:42

Лечебные упражнения от Вестсайда, для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава!

17.2K 15%

Приседания Канга - отлично укрепляют и закачивают поясницу, ягодицы и заднюю поверхность бедер.

4 days ago

00:01:30

Приседания Канга - отлично укрепляют и закачивают поясницу, ягодицы и заднюю поверхность бедер.

54.3K 57%

Очень эффективное упражнение с гирями, для укрепления мышц стабилизаторов плеча.

4 days ago

00:01:30

Очень эффективное упражнение с гирями, для укрепления мышц стабилизаторов плеча.

4.4K 81%

Старая школа Вестсайда. Вариация жимов гантелей для силы и гипертрофии верха тела.

4 days ago

00:01:19

Старая школа Вестсайда. Вариация жимов гантелей для силы и гипертрофии верха тела.

10.7K 58%

Потрясающее плиометрическое упражнение для развития взрывной силы ног!

5 days ago

00:01:30

Потрясающее плиометрическое упражнение для развития взрывной силы ног!

10.1K 66%

Потрясающее упражнение для разминки, растяжки и укрепления голеностопа.

5 days ago

00:01:30

Потрясающее упражнение для разминки, растяжки и укрепления голеностопа.

7.5K 30%

Старая школа Вестсайда - очень эффективное вспомогательное упражнение для увеличения силы нижней части поясницы!

5 days ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда - очень эффективное вспомогательное упражнение для увеличения силы нижней части поясницы!

8.1K 69%

Безумное упражнение Вестсайда для увеличения жима лежа и силы рук!

6 days ago

00:01:30

Безумное упражнение Вестсайда для увеличения жима лежа и силы рук!

5.6K 32%

Крутое упражнение 2 в 1, которое развивает силу трицепсов и одновременно укрепляет мышцы стабилизаторы!

6 days ago

00:01:30

Крутое упражнение 2 в 1, которое развивает силу трицепсов и одновременно укрепляет мышцы стабилизаторы!

6.9K 20%

Упражнение от Вестсайда для вращательной манжеты сохранит ваши плечи сильными.

6 days ago

00:01:30

Упражнение от Вестсайда для вращательной манжеты сохранит ваши плечи сильными.

4.6K 10%

Очень интересное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов, рекомендуем всем.

7 days ago

00:01:30

Очень интересное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов, рекомендуем всем.

11K 78%

Старая школа Вестсайда. Приседания Хэтфилда - это потрясающая вариация приседаний, для увеличения объема и силы ног!

1 week ago

00:01:02

Старая школа Вестсайда. Приседания Хэтфилда - это потрясающая вариация приседаний, для увеличения объема и силы ног!

12.2K 87%

Кубинский жим сидя. Забытое упражнение, которое нужно почти каждому для укрепления плечевого пояса!

1 week ago

00:01:30

Кубинский жим сидя. Забытое упражнение, которое нужно почти каждому для укрепления плечевого пояса!

34.9K 14%

Шикарное вспомогательное упражнение от Вестсайд Барбелл - для укрепления тела! Минимум тренировочного оборудования!

1 week ago

00:01:30

Шикарное вспомогательное упражнение от Вестсайд Барбелл - для укрепления тела! Минимум тренировочного оборудования!

6K 69%

0 Comments

Guest