В этом видео я расскажу вам все, что нужно знать о правильном питании на каждый день без фанатизма. В этом видео не будет душной информации про КБЖУ. Моя задача не похудеть, а создать рельефное тело. Узнайте, как составить сбалансированный рацион, какие продукты включить в ежедневное меню и как поддерживать здоровый образ жизни. В этом видео, мой личный опыт питания. Ссылка на ЗОЖ продукты: Ссылка на чат ЗОЖ знакомства: OsOSm3mUYKtmNzUy Рецепты: Ссылка на видео про конопляное масло:
Hide player controls
Hide resume playing