Как стать в 37 раз лучше в чем угодно | Atomic Habits (автор James Clear)

Atomic Habits может помочь вам совершенствоваться каждый день, независимо от ваших целей. Как один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек, Джеймс Клир раскрывает практические стратегии, которые помогут вам сформировать хорошие привычки, избавиться от плохих и освоить крошечные модели поведения, которые приведут к большим изменениям. -------------------------------------------------- --------------------- Подпишитесь на: @Self_Reformation Купи мне кофе: -------------------------------------------------- --------------------- Если у вас возникли проблемы с изменением привычек, проблема не в вас. Проблема в вашей системе. Есть причина, по которой плохие привычки повторяются снова и снова, дело не в том, что вы не хотите меняться, а в том, что у вас неправильная система для изменений.