Тренировка на массонабор дома для девушек!

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Aug 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Круговая силовая тренировка на мышечный набор. Потребуется штанга 17-20 кг и гантель 4-5 кг. Помочь автору канала на достижение мечты ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZHlRRDArcUtsSndWUXhENG5PZXRwVjQvR0tjelQvRnluVVNtMnJlYmRhcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

13 hours ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 46%

Видео от ProSki - тренировки на лыжероллерах

13 hours ago

00:00:09

Видео от ProSki - тренировки на лыжероллерах

11 89%

ИЗВОР ПРОТИВ КРАВ-МАГА И СПЕЦНАЗА! Русский рукопашный бой (русский стиль) Михаила Грудева

13 hours ago

00:59:49

ИЗВОР ПРОТИВ КРАВ-МАГА И СПЕЦНАЗА! Русский рукопашный бой (русский стиль) Михаила Грудева

1 27%

ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ НА КОММЕНТАРИЯХ ВАКАНСИИ УДАЛЕННАЯ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ НА ТЕЛЕФОНЕ

13 hours ago

00:01:58

ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ НА КОММЕНТАРИЯХ ВАКАНСИИ УДАЛЕННАЯ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ НА ТЕЛЕФОНЕ

1 50%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

13 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 73%

Комплекс упражнении на растяжку после тренировки @tsozimp

13 hours ago

00:10:43

Комплекс упражнении на растяжку после тренировки @tsozimp

1 81%

РОБЕРТ РА СУПЕР ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНЕР О БИЗНЕСЕ SUPER JUMP .

13 hours ago

00:12:35

РОБЕРТ РА СУПЕР ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНЕР О БИЗНЕСЕ SUPER JUMP .

1 37%

немного силовой на ноги.

13 hours ago

00:00:21

немного силовой на ноги.

1 34%

КАК БЫСТРО ОТКРЫТЬ ШПАГАТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

13 hours ago

00:01:42

КАК БЫСТРО ОТКРЫТЬ ШПАГАТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

1 23%

Спина как новая: ТОП-упражнение для растяжки мышц

13 hours ago

00:00:12

Спина как новая: ТОП-упражнение для растяжки мышц

1 89%

MongoDB Map-Reduce Framework // Демо-занятие курса MongoDB

13 hours ago

00:46:46

MongoDB Map-Reduce Framework // Демо-занятие курса MongoDB

1 44%

Тренировка на Яркатах

13 hours ago

00:11:43

Тренировка на Яркатах

55 10%

Занятие №27. Задания №34 на растворимость

13 hours ago

01:43:33

Занятие №27. Задания №34 на растворимость

1 75%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

13 hours ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 48%

САУЛЕ ЖАКАНОВА ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНЕР О SUPER JUMP .

13 hours ago

00:04:03

САУЛЕ ЖАКАНОВА ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНЕР О SUPER JUMP .

1 48%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

13 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 67%

Упражнения для сидячеи работы в офисе @tsozimp

13 hours ago

00:10:26

Упражнения для сидячеи работы в офисе @tsozimp

1 69%

Убери холку на шее за 3 минуты! Четыре упражнения от вдовьего горба

13 hours ago

00:05:22

Убери холку на шее за 3 минуты! Четыре упражнения от вдовьего горба

1 15%

Полноценное приложение на Kotlin с нуля // Демо-занятие курса Kotlin Backend Developer. Prof

13 hours ago

01:37:00

Полноценное приложение на Kotlin с нуля // Демо-занятие курса Kotlin Backend Developer. Prof

1 16%

Голтис: 3 упражнения при угрозе поражения легких

13 hours ago

00:09:07

Голтис: 3 упражнения при угрозе поражения легких

1 92%

Качалка | Тренажерный зал

13 hours ago

00:00:12

Качалка | Тренажерный зал

96 60%

ПИЛАТЕС для красивой осанки на каждый день | упражнения для ОСАНКИ | SpelFitness

13 hours ago

00:18:06

ПИЛАТЕС для красивой осанки на каждый день | упражнения для ОСАНКИ | SpelFitness

1 6%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

13 hours ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 56%

Китайский язык полный курс учу самостоятельно

13 hours ago

00:01:56

Китайский язык полный курс учу самостоятельно

1 49%

0 Comments

Guest