5 эффективных упражнений для красивых плеч и рук

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Jun 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хотите рельефные и подтянутые мышцы рук и плеч? Легко! С этими упражнениями вы добьётесь именно той формы рук, о которой давно мечтаете. Главное — не забывайте повторять эту тренировку 2-3 раза в неделю. Ищи еще больше упражнений и рецептов на Благодарим Полину Сыроватскую, персонального тренера и сооснователя Nula Project, за помощь в проведении съёмки!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZHdSS1BDcUFTZ0RGazN2QTFodC91ZU8xWUtkUVZPN0dIUUF5SkdlVVh0Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Просто начни читать книги вслух | Как улучшить речь

4 days ago

00:10:04

Просто начни читать книги вслух | Как улучшить речь

2 53%

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

2 weeks ago

00:00:51

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 63%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 weeks ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 87%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

3 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 28%

Как Заработать на IPhone 16 за пять минут Бинарные Опционы Стратегия Трейдинга Binarium

4 weeks ago

00:07:34

Как Заработать на IPhone 16 за пять минут Бинарные Опционы Стратегия Трейдинга Binarium

1 31%

Накупила всякого для дома: КОВРЫ, светильники, хранение | OZON

4 weeks ago

00:28:42

Накупила всякого для дома: КОВРЫ, светильники, хранение | OZON

1 63%

Искусственный интеллект: Ключ к трансформации человечества. #ии #ai

4 weeks ago

01:11:18

Искусственный интеллект: Ключ к трансформации человечества. #ии #ai

1 24%

Ответ Хейтерам и Блогеру - Как на самом деле работает ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА

1 month ago

01:01:48

Ответ Хейтерам и Блогеру - Как на самом деле работает ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА

1 78%

Технологии за которые убивают изобретателей. Топ 5 запрещённых технологий

1 month ago

00:12:50

Технологии за которые убивают изобретателей. Топ 5 запрещённых технологий

1 19%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 month ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 53%

Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ. Исповедь Павла Деревянко

1 month ago

01:10:37

Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ. Исповедь Павла Деревянко

1 63%

Гомеопатия. Как у меня пригорело

1 month ago

00:19:16

Гомеопатия. Как у меня пригорело

1 37%

Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.

1 month ago

00:13:00

Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.

1 51%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 month ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 14%

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 month ago

00:06:42

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 49%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 month ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 88%

Актуальные Коды в Мире Танков - Новости Протанки Юши

1 month ago

00:09:38

Актуальные Коды в Мире Танков - Новости Протанки Юши

1 75%

Константин Дараган, Павел Андреев: что ждет мир в 2025 году Астрологический прогноз на 2025 год

1 month ago

01:04:53

Константин Дараган, Павел Андреев: что ждет мир в 2025 году Астрологический прогноз на 2025 год

1 87%

Труд СЕРДЦА и ТРУД ДИАФРАГМЫ. Вдох и выдох по 8 ударов сердца! А Л Ла Ху - А К Ба Р

1 month ago

00:17:03

Труд СЕРДЦА и ТРУД ДИАФРАГМЫ. Вдох и выдох по 8 ударов сердца! А Л Ла Ху - А К Ба Р

1 14%

Ицюань / Кёкусинкай / Ченбао Чжуан и Няо Нань Фей / 2024 ударов кулаком / Саньчжань ()

1 month ago

01:03:43

Ицюань / Кёкусинкай / Ченбао Чжуан и Няо Нань Фей / 2024 ударов кулаком / Саньчжань ()

1 34%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

1 month ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

1 54%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 47%

Продажи, маркетинг, создание УТП и набора инструментов для менеджеров с помощью нейросетей

2 months ago

00:44:57

Продажи, маркетинг, создание УТП и набора инструментов для менеджеров с помощью нейросетей

11 36%

Ицюань / Кёкусинкай / Фубао и Сянлун Чжуан / Цепи Шили / Пинан соно ён ()

2 months ago

00:37:01

Ицюань / Кёкусинкай / Фубао и Сянлун Чжуан / Цепи Шили / Пинан соно ён ()

1 92%

0 Comments

Guest