Guest
Звертаю вашу увагу на те, що автор та власник даної роботи - Андрій Патрушев. Поважайте творчість автора та придбайте офіційні диски. Надзвичайно рекомендую ознайомитись з його діяльністю на офіційному сайті та отримати відповіді на питання на форумі Дане відео надається для ознайомчого прослуховування! Воно не несе в собі глибин, вкладених автором! Як працювати з медитацією: Найбільший ефект від занять з диском проявляється при використанні стереонаушників. Встановіть мінімально прийнятний для вас рівень гучності. Прийміть початкову позицію (намагайтеся - завжди одне й те ж). Надзвичайно рекомендується на початку заняття звертати увагу на те, щоб ваша мова була максимально розслабленою. Очі закриті та направлені в міжбров'я. На початку програми, залишаючись з закритими очима, напружте всі м'язи та різко розслабте, потім
