Название может быть разное у данного упражнения как и форма исполнения. Часто его называют движение гребца на лодке. Данное упражнение хорошо развивает контроль центра, равновесие, координацию движения, дыхание что впоследствии благотворно сказывается при отработке приемов.
Hide player controls
Hide resume playing