Guest
#tribal #tribalfusion #трайбл #трайблфьюжн Подробнее о курсе: Отрывок из дополнительного видео-урока Ирины Крутовой об изоляции грудной клетки в рамках онлайн-курса “Основы Трайбл Фьюжн, часть 1“: 0:00 связь между грудной клеткой и животом: . 0:29 удлинение и расслабление мышц . 2:28 работа диафрагмы . 3:54 использование дыхания 4:52 почему нельзя напрягать живот слишком сильно 6:38 как улучшить изоляцию: . 7:30 упражнение с использованием опоры . 9:35 распределение внимания, осанка . 10:49 упражнения сидя . 11:25 сохранение осанки на всей траектории 13:08 музыкальность: тайминг, бит и квадраты 14:03 демонстрация упражнения слайды грудью сидя с удержанием внимания в дыхании, осанке и музыкальности 17:48 комментарии и рекомендации *** Съемка, монтаж: Viktoriya Zeis 👉 Подписывайтесь на нас в соц. сетях: Официальный сайт: vk: telegram: Insta:
