Практика для укрепления рук | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео Привет, друзья, вы на канале ЛФК каждый день! Обвисание нижней части рук часто встречается у женщин старше 50 лет. Мышцы теряют тонус, медленнее уходит жировая прослойка, появляются дряблость, целлюлит, складки в области подмышек. Предлагаю выполнить одно упражнение, состоящее из нескольких аналогичных движений, которое поможет вам укрепить руки. Тренировки дома помогут вам улучшить женское здоровье. Выполняйте практику для укрепления рук регулярно. Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:29 Начало упражнений 02:02 Конец упражнений Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👉