Guest
Раз, или два в неделю я теперь устраиваю себе разгрузочные дни в течении которых ем только суши и роллы. Почему? Японская кухня – самая сбалансированная и здоровая в мире. В Японии практически нет тучных людей, зато есть стройные, жизнерадостные и полные сил. Секрет долголетия и здоровья этой нации – в ее кухне, вкусной и полезной. Рыба и рис - хорошо сочетаются друг с другом и подходят тем, кто придерживается раздельного питания. Это идеальный вариант для полноценной неголодной диеты и просто здорового сбалансированного питания. Кроме того, в блюдах японской кухни часто используются морские водоросли, которые являются незаменимым источником йода, дефицит которого испытывает каждый второй россиянин. Соевый соус, без которого невозможно представить себе японскую кухню, содержит микроэлементы. Рис – еще один непременный компонент блюд японской кухни - источник клетчатки, тиамина, белков, железа. Он чрезвычайно полезен для сердца. Васаби – источник витамина С и антиоксидантов. Вчера на бизнес ланче в Ния
