Чувство вины. Как избавиться от чувства вины

Чувство вины -- страшное чувство. Не такое страшное, конечно, как чувство стыда, одиночества или бессилия, но... Если чувство вины у вас образовалось, то жить с ним очень тяжело. О том, как чувство вины появляется, пожалуй, сегодня не будем. Это отдельная большая тема, в коротком видео-ролике её не объять. Мы поговорим о более простой ситуации -- о том, как избавиться от чувства вины. Причём, что удивительно, в данном случае избавиться от чувства вины нам поможет не психология, а физиология. Ну или -- если сказать по-другому -- биология. Если хотите лучше разобраться в вопросах вины, рекомендую изучить вот этот материал - Исследования по теме (эффект Макбет) : Мытьё рук снижает чувство вины - Даже использование влажных салфеток уменьшает моральные терзания - Альтруистичное поведение снижается после мытья рук - Мытьё рук уменьшает физиологические переживания вины - Мораль (из которой и растёт чувство вины) в целом связана с ощущением чистоты, и поэтому мытьё рук так хорошо работает против вины - Загрязнённый воздух снижает моральность (и увеличивает преступность) - Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Мой Телеграм: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Итак, диспозиция. Вот человек. У него есть чувство вины. Постоянное чувство вины. Чувство вины перед ребёнком, чувство вины перед родителями, чувство вины перед умершим, чувство вины перед мужем/женой, чувство вины за измену, чувство вины за ошибку. В общем, самые многообразные варианты этого чувства могут быть у детей. Чувство вины мучает, не даёт спать и есть, отравляет всю жизнь. Возникакает вопрос -- как справится с чувством вины? Как избавится от чувства вины? Как выглядит работа с чувством вины? Как убрать чувство вины? Вот в этом видео я и расскажу, как это можно сделать. Причём быстро, без походов к психологу или на тренинг. Сразу хочу сказать -- это помогает часть, но не всегда. То есть, решение, которое я вам дам, оно работает на относительно простых случаях (хотя как сказать -- простых; часто такие ситуации вытягивали -- мама, не горюй).