Тренировка с гантелями на все группы мышц. Гантели по 2 кг. Работают ноги, руки, спина, пресс. Групповая тренировка продолжительностью 1 час 30 минут.Темп средний. Тренировка подойдет и новичкам, вес гантелей на усмотрение.
Hide player controls
Hide resume playing