Видео от Рационы каждый день ПП

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Nov 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

РАЦИОН НА ДВА ДНЯ ЗА 1 ЧАС 2063ккал б:167/ж:40/у:245 ЗАВТРАК 495ккал б:40/ж:15/у:52 *кбжу на 1 порцию, рецепт на 3 порции Лаваш бездрожжевой 100гр Молоко 0,1 мл Творог 5% 360гр Легкий сыр 100гр Яйцо 2 шт Соль, перец, укроп Нарезать лаваш, залить молоком, оставить набухнуть, добавить оставшиеся ингредиенты. Перемешать, поставить в разогретую духовку 180 градусов на 40 мин. ОБЕД 944ккал б:54/ж:15/у:245 Макароны 220гр Котлетки из куриного фарша 100гр Куриный фарш, лук, соль, перец ПЕРЕКУС 340ккал б:45/ж:8,6/у:9 Exponenta Протеиновая печенька без сахара УЖИН 284ккал б:29/ж:9/у:25 Лаваш Творожный сыр рикотта Слабосоленая форель 100гр Огурец Салат айсберг Смесь зелени

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZGN0Y2pxa0pTa1hEaGJvL1FQL3Y4SHgvQjFUMzZNNlhUTkx3alpwVitGUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от ВОКРУГ СВЕТА I Астрахань .mp4

4 hours ago

00:00:28

Видео от ВОКРУГ СВЕТА I Астрахань .mp4

1 6%

Устюжна, осень 2024 года

4 hours ago

00:00:10

Устюжна, осень 2024 года

1 78%

Видео от Моя квартира

4 hours ago

00:01:09

Видео от Моя квартира

1 59%

Видео от Новости г. Покровск и Хангаласского улуса

4 hours ago

00:01:31

Видео от Новости г. Покровск и Хангаласского улуса

5 25%

Видео от ДАЛЬНОБОЙЩИКИ

4 hours ago

00:00:34

Видео от ДАЛЬНОБОЙЩИКИ

36 15%

Видео от polin among the ton

4 hours ago

00:00:03

Видео от polin among the ton

16 45%

В тайге в Иркутской области женщина заблудилась и около десяти дней выживала без еды и воды.

4 hours ago

00:00:25

В тайге в Иркутской области женщина заблудилась и около десяти дней выживала без еды и воды.

1 30%

Термобутылка Prima от Portobello

4 hours ago

00:00:23

Термобутылка Prima от Portobello

1 86%

Seraph Shin Megami Tensei V: Vengeance | Все ещё скам от Atlus | Все ещё лучшая точка входа

4 hours ago

00:46:08

Seraph Shin Megami Tensei V: Vengeance | Все ещё скам от Atlus | Все ещё лучшая точка входа

1 89%

Создайте свой личный оазис с Cloud Neo!

4 hours ago

00:00:16

Создайте свой личный оазис с Cloud Neo!

1 79%

Клип @ppreceptyk

4 hours ago

00:00:25

Клип @ppreceptyk

4 75%

Жеваный Крот МЕРОПРИЯТИЕ НА VEGAS. CТЫЧКА С ОХРАНОЙ. INSTASAMKA-Juicy

4 hours ago

00:12:41

Жеваный Крот МЕРОПРИЯТИЕ НА VEGAS. CТЫЧКА С ОХРАНОЙ. INSTASAMKA-Juicy

2 61%

Видео от ИНФОГРАФИКА / Дизайн карточки товара

4 hours ago

00:00:01

Видео от ИНФОГРАФИКА / Дизайн карточки товара

5 67%

Видео от Авторская керамика Колмогор

4 hours ago

00:00:08

Видео от Авторская керамика Колмогор

8 83%

АвтоПрибыль АвтоПрибыль на ТАЗАХ! ТАЧКИ ЗА ОВЕР ПРАЙС.ВЛОЖИЛ-ЗАРАБОТАЛ.

4 hours ago

00:35:56

АвтоПрибыль АвтоПрибыль на ТАЗАХ! ТАЧКИ ЗА ОВЕР ПРАЙС.ВЛОЖИЛ-ЗАРАБОТАЛ.

1 52%

Видео от Добрые животные

4 hours ago

00:01:44

Видео от Добрые животные

26 77%

Видео от КЭфир

4 hours ago

00:00:16

Видео от КЭфир

1 91%

Сокращаем риск ИНФАРКТА и ИНСУЛЬТА: Что нужно знать МУЖЧИНАМ после 50!

4 hours ago

00:17:59

Сокращаем риск ИНФАРКТА и ИНСУЛЬТА: Что нужно знать МУЖЧИНАМ после 50!

1 24%

Видео от Юлии Радишевской

4 hours ago

00:00:32

Видео от Юлии Радишевской

5 84%

Видео от GameShot

4 hours ago

00:01:22

Видео от GameShot

1 76%

Мужские утеплённые кожаные ботинки Linsen (Предзаказ)

4 hours ago

00:00:20

Мужские утеплённые кожаные ботинки Linsen (Предзаказ)

2 44%

Многого из того, что вы видите на ТВ не существует

4 hours ago

00:00:31

Многого из того, что вы видите на ТВ не существует

9 78%

Приветствие из Казани

4 hours ago

00:01:17

Приветствие из Казани

52 52%

Видео от

4 hours ago

00:00:22

Видео от

1.8K 34%

0 Comments

Guest