Медитация для здорового сна - это не эзотерика, а чистая медицина. Когда медитация очищена от духовного и религиозного контекста, она становится мощной техникой релаксации. Позитивная роль медитаций в улучшении сна доказана научно. Проект ПоTALKуем, полное видео: Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Скачайте БЕСПЛАТНО книги: 1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 3.0»: 2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»: В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» Информация о книге: Есл
Hide player controls
Hide resume playing