Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
• Скручивания лежа 6 х макс • Приседания с штангой 5 х 10-15 • Выпады с штангой на плечах 3 х 10-15 • Мертвая тяга с штангой 4 х 10-15 • Тяга вертикального блока 5 Х 10-15 • Жим средним хватом лежа 5 Х 10-15
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing