Тренировка GRACE для НАЧИНАЮЩИХ | Анастасия Завистовская

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой женский он-лайн клуб Всем привет, вы на канале Stretch Me и с вами Анастасия Завистовская! Сегодня я проведу для вас тренировку по своему авторскому методу Grace. Данная тренировка идеально подойдет для начинающих. Давайте приступим к выполнению комплекса упражнений растяжки на все тело! Эффективной тренировки! СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку STRETCHME) TELEGRAM ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Instagram Яндекс Дзен Реклама и Сотрудничество @ Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ» Вы можете заказать вот тут: Сайт издательства Лабиринт Буквоед Читай-город (но пока нет в наличии, можно в закладки добавить) Wildberries Ozon me&sh=vex8Qtw0GQ Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться, а мне и всей команде проекта снимать для вас больше контента !

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZGE5dlJTMlNGRWMyTDh5OTJHQ2tUQWp1V1dDbmphODdhODYyNk1UTFhuND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Cherry Kiss, Scarlet Skies, Molly Manning - Строгие тренировки Скарлет | на русском BRAZZRUS

12 hours ago

00:00:56

Cherry Kiss, Scarlet Skies, Molly Manning - Строгие тренировки Скарлет | на русском BRAZZRUS

1 63%

ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС. Упражнения на развитие ЧУВСТВА РАВНОВЕСИЯ&ОСОЗНАННОСТИ В ТЕЛЕ Stretch Me

3 weeks ago

00:20:49

ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС. Упражнения на развитие ЧУВСТВА РАВНОВЕСИЯ&ОСОЗНАННОСТИ В ТЕЛЕ Stretch Me

1 76%

Как встать на Мостик или гибкость поясничного отдела

4 weeks ago

00:07:43

Как встать на Мостик или гибкость поясничного отдела

1 47%

Beautiful Chinese Girls#douyin #tiktok #beautiful #shorts

1 month ago

00:00:10

Beautiful Chinese Girls#douyin #tiktok #beautiful #shorts

3 70%

Здоровая осанка. Корсет/тренажёр Эласма

1 month ago

00:17:40

Здоровая осанка. Корсет/тренажёр Эласма

1 85%

Тренировка на развитие поперечного шпагата для разных уровней подготовки

1 month ago

00:36:49

Тренировка на развитие поперечного шпагата для разных уровней подготовки

1 75%

Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.

1 month ago

00:47:51

Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.

1 16%

10ft+ Volleyball Player Steals the Spotlight with Dance Performance! #shorts #shortsdance

1 month ago

00:00:14

10ft+ Volleyball Player Steals the Spotlight with Dance Performance! #shorts #shortsdance

3 82%

Как досадить последние 5 см шпагата

1 month ago

00:20:10

Как досадить последние 5 см шпагата

1 79%

20. Тренировка Grace

1 month ago

00:47:34

20. Тренировка Grace

1 60%

Double GRACE

2 months ago

00:07:43

Double GRACE

374 38%

Калмыкия: безнадега, бедность и буддизм | Мирная Тыва или русский Тибет

2 months ago

01:20:33

Калмыкия: безнадега, бедность и буддизм | Мирная Тыва или русский Тибет

1 39%

Танцевальная аэробика! Пробуем повторить!

3 months ago

00:14:43

Танцевальная аэробика! Пробуем повторить!

11 67%

5 ПРАВИЛ РАСТЯЖКИ для начинающих. Советы по СТРЕТЧИНГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ от опытного тренера.

3 months ago

00:10:51

5 ПРАВИЛ РАСТЯЖКИ для начинающих. Советы по СТРЕТЧИНГУ ДЛЯ НОВИЧКОВ от опытного тренера.

127 43%

Пока кипит чайник. Утренняя зарядка на Кухне

3 months ago

00:03:12

Пока кипит чайник. Утренняя зарядка на Кухне

16 47%

Как накачать попу в домашних условиях

3 months ago

00:03:01

Как накачать попу в домашних условиях

159 14%

Упражнения для гибкости спины в домашних условиях

3 months ago

00:04:51

Упражнения для гибкости спины в домашних условиях

14 34%

Доброе утро! Утренняя зарядка в кровати !

3 months ago

00:03:08

Доброе утро! Утренняя зарядка в кровати !

121 75%

Как Накачать пресс, лёжа на диване !

3 months ago

00:02:02

Как Накачать пресс, лёжа на диване !

73 16%

Путь к продольному шпагату 1 Складочка

3 months ago

00:09:54

Путь к продольному шпагату 1 Складочка

3 94%

Путь к продольному шпагату 3 Бицепс бедра

3 months ago

00:09:13

Путь к продольному шпагату 3 Бицепс бедра

3 5%

Путь к продольному шпагату 2. Растягиваем переднюю поверхность бедра

3 months ago

00:09:42

Путь к продольному шпагату 2. Растягиваем переднюю поверхность бедра

7 69%

Как сесть на поперечный шпагат 1 серия

3 months ago

00:10:04

Как сесть на поперечный шпагат 1 серия

22 31%

Как сесть на поперечный шпагат 2 серия

3 months ago

00:09:04

Как сесть на поперечный шпагат 2 серия

21 78%

0 Comments

Guest