Как планировать счастье: позитивный тайм-менеджмент как ключ к балансу и продуктивности

У меня в гостях Мария Хайнц, бакалавр психологии (Германия), магистр позитивной психологии и психологии коучинга (Англия), руководитель Школы позитивной психологии . Мария автор 14 книг, в том числе бестселлера «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым?» Мария Хайнц автор и преподаватель первой дистанционной программы профессиональной переподготовки “Позитивная психология“ на русском языке (Высшая Школа психологического консультирования) В интервью мы говорим о том, что такое позитивный тайм-менеджмент, как лучше планировать позитивные активности, какие инструменты можно использовать, чтобы поддерживать себя в счастливом состоянии, что такое йога смеха, а также где можно поучиться позитивной психологии в России. Подписаться на Марию Хайнц: Зарегистрироваться на дистанционную программу переподготовки “Позитивная психология” (старт 2 октября): ========= Подписаться на мои соцсети (Мария Долганова): Моя книга “Обычный вторник: как полюбить будни и находить радость в каждом дне”: ========= В ролике использовано аудио: nightbird_bgm, Pop beat BGM / long version.