Guest
Всех с наступившим!.. у меня сейчас нет возможности сделать новую запись, и я нашла прошлогоднюю тренировку и решила сделать ее...сегодня было очень жарко)))... поняла, что стала вкладываться в каждое упражнение наамного больше.. иногда, даже не чувствую нагрузки во время выполнения, а потом такой прилив, что даже в глазах темно... сегодня так отзанималась, что после тренировки заснула )))... такого еще не было))).. все упражнения делаем по 10 раз( кроме пресса уголочком- 20 повторений)... Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте
