Марш с гирей стоя. Ваши бедра обязательно скажут вам спасибо!

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

12,301 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Марш с гирей стоя. Ваши бедра обязательно скажут вам спасибо! Это динамичное упражнение не только повышает подвижность бедер за счет полного диапазона движений, но и укрепляет сгибатели бедра и стабилизирует таз для повышения гибкости. СОВЕТ: Сосредоточьтесь на равновесии и контроле во время марша.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZEx4cXZyc1kzck9BYnhKN2NlMHJ2RzdMTmJVS0hCNHE1U3NWM0ErM3dXZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В поддержку нашей армии на передовой. Россия. Песня Шумят хлеба Поёт Геннадий Белов Русский дух стиль Gennady Belov

1 hour ago

00:04:01

В поддержку нашей армии на передовой. Россия. Песня Шумят хлеба Поёт Геннадий Белов Русский дух стиль Gennady Belov

4 81%

Рофлы Детрова Глад Валакас Рофлит Танкистов с Программой после Покупки CHERY Amulet и Похода в Спортзал Бак-бак-бк

2 hours ago

00:15:45

Рофлы Детрова Глад Валакас Рофлит Танкистов с Программой после Покупки CHERY Amulet и Похода в Спортзал Бак-бак-бк

1 24%

Madison Brite - Вкус мести | с русской озвучкой и переводом BRAZZRUS

4 hours ago

00:00:55

Madison Brite - Вкус мести | с русской озвучкой и переводом BRAZZRUS

1 49%

Luna Star - Сделал одолжение | с переводом на русский BRAZZRUS

4 hours ago

00:00:33

Luna Star - Сделал одолжение | с переводом на русский BRAZZRUS

2 94%

ШАБАШ в центре Варшавы! Марш националистов прошёл в Польше

6 hours ago

00:02:11

ШАБАШ в центре Варшавы! Марш националистов прошёл в Польше

46 54%

Видео от Анжелы Славиной

6 hours ago

00:05:54

Видео от Анжелы Славиной

11 83%

Кегеты - Атджайлоо - поход

10 hours ago

00:02:02

Кегеты - Атджайлоо - поход

96 43%

Полицейских Тамбовской области поздравили с профессиональным праздником

10 hours ago

00:01:54

Полицейских Тамбовской области поздравили с профессиональным праздником

12 60%

Восхождение на Белуху, как оно есть. 2024 год

10 hours ago

00:44:46

Восхождение на Белуху, как оно есть. 2024 год

333 28%

Ежегодный многотысячный марш националистов проходит в Варшаве по случаю Дня независимости Польши. В центр города стянуты силы по

11 hours ago

00:00:07

Ежегодный многотысячный марш националистов проходит в Варшаве по случаю Дня независимости Польши. В центр города стянуты силы по

1 72%

В поход за словом. Диалектологическая экспедиция студентов. 1983

12 hours ago

00:18:59

В поход за словом. Диалектологическая экспедиция студентов. 1983

4 76%

Щелкунчик. Музыкально-литературный спектакль культурного объединения Семейная филармония.

12 hours ago

00:00:59

Щелкунчик. Музыкально-литературный спектакль культурного объединения Семейная филармония.

13 88%

Лукашенко прибыл с рабочим визитом в Азербайджан | Беларусь стала партнёром БРИКС | Новости

12 hours ago

00:11:27

Лукашенко прибыл с рабочим визитом в Азербайджан | Беларусь стала партнёром БРИКС | Новости

19 48%

VN20241111_141629.mp4

13 hours ago

00:01:22

VN20241111_141629.mp4

39 44%

Самый лучший любимый мой репетитор Если бы не он я бы не поступила в ВШЭ теперь по гроб жизни благодарна замечательному учителю

14 hours ago

00:17:58

Самый лучший любимый мой репетитор Если бы не он я бы не поступила в ВШЭ теперь по гроб жизни благодарна замечательному учителю

75 21%

Горнолыжные туры с Кобандой 2024-2025

14 hours ago

00:00:15

Горнолыжные туры с Кобандой 2024-2025

2 25%

Соло-поход на Шавлинские озера | Республика Алтай | Часть-2

15 hours ago

00:27:19

Соло-поход на Шавлинские озера | Республика Алтай | Часть-2

1 73%

Интересные АРТЕФАКТЫ в зимнем лесу! Поход с ночевкой. ЖАРЕННАЯ КОЛБАСКА И КАРТОШЕЧКА НА ПЛИТЕ!

15 hours ago

00:38:25

Интересные АРТЕФАКТЫ в зимнем лесу! Поход с ночевкой. ЖАРЕННАЯ КОЛБАСКА И КАРТОШЕЧКА НА ПЛИТЕ!

1 22%

Сталкер.Народная Солянка. Поход на АТП.Фляжка Петренко.Генерал Воронин.Тайник Кости

17 hours ago

00:46:13

Сталкер.Народная Солянка. Поход на АТП.Фляжка Петренко.Генерал Воронин.Тайник Кости

4 12%

ОХОТА В ТАЙГЕ, ДОБЫЛ 2 ЗАЙЦЕВ С ПОДХОДА! ПОХОД ДО ИЗБЫ, ПОТЕРЯЛ СОБАКУ.

12 hours ago

00:32:12

ОХОТА В ТАЙГЕ, ДОБЫЛ 2 ЗАЙЦЕВ С ПОДХОДА! ПОХОД ДО ИЗБЫ, ПОТЕРЯЛ СОБАКУ.

10.7K 72%

Новости Губернии от 8 ноября часть 2

19 hours ago

00:15:33

Новости Губернии от 8 ноября часть 2

8 59%

Быков в ожидании похмелья, Би-2 испугался Небензи, Макаревич в алко-трипе, Шендерович глумится над Жириновским

20 hours ago

02:03:48

Быков в ожидании похмелья, Би-2 испугался Небензи, Макаревич в алко-трипе, Шендерович глумится над Жириновским

21.4K 26%

РИЧАРД ЛЬВИНОЕ СЕРДЦЕ / ТРЕТИЙ КРЕСТОВЫЙ ПОХОД Crusader Kings 3

20 hours ago

00:39:18

РИЧАРД ЛЬВИНОЕ СЕРДЦЕ / ТРЕТИЙ КРЕСТОВЫЙ ПОХОД Crusader Kings 3

2.2K 47%

Оперативные итоги суток

1 day ago

00:00:08

Оперативные итоги суток

1 13%

0 Comments

Guest