Марш с гирей стоя. Ваши бедра обязательно скажут вам спасибо!

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

12,906 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Марш с гирей стоя. Ваши бедра обязательно скажут вам спасибо! Это динамичное упражнение не только повышает подвижность бедер за счет полного диапазона движений, но и укрепляет сгибатели бедра и стабилизирует таз для повышения гибкости. СОВЕТ: Сосредоточьтесь на равновесии и контроле во время марша.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZEx4cXZyc1kzck9BYnhKN2NlMHJ2RzdMTmJVS0hCNHE1U3NWM0ErM3dXZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прыжок с водопада на байдарке| #экстрим #поход #сплавпореке #писса #каналпетрович #активныйотдых

just now

00:01:32

Прыжок с водопада на байдарке| #экстрим #поход #сплавпореке #писса #каналпетрович #активныйотдых

1 15%

Декор стен с эффектом старины. Декоративная штукатурка и трафареты

24 minutes ago

00:17:57

Декор стен с эффектом старины. Декоративная штукатурка и трафареты

12 21%

Прогулка для брата, для меня целый поход

43 minutes ago

00:08:06

Прогулка для брата, для меня целый поход

19 43%

Двое с рюкзаком | Походы в Красноярскеtan video

3 hours ago

00:01:03

Двое с рюкзаком | Походы в Красноярскеtan video

3 67%

1917 оттенков левого, или Какие левые приведут Россию к процветанию | Кирбирева. Аксель. Орленко

4 hours ago

01:58:50

1917 оттенков левого, или Какие левые приведут Россию к процветанию | Кирбирева. Аксель. Орленко

1 95%

Семейный поход, Ергаки,2024г

4 hours ago

00:04:02

Семейный поход, Ергаки,2024г

94 45%

Поход в больницу стал веселым приключением благодаря Народному фронту

4 hours ago

00:01:15

Поход в больницу стал веселым приключением благодаря Народному фронту

1 63%

Сплав по реке Большой Инзер | Лодка Байдарка и Каяк

5 hours ago

00:27:19

Сплав по реке Большой Инзер | Лодка Байдарка и Каяк

1 38%

Anna Yakovleva Хамство в ZARA! Мой самый худший поход в магазин!

6 hours ago

00:13:02

Anna Yakovleva Хамство в ZARA! Мой самый худший поход в магазин!

7 56%

Клип по походу на реки Мурхой-Гутара-Тагул 2016 год.Тофалария.

8 hours ago

00:05:05

Клип по походу на реки Мурхой-Гутара-Тагул 2016 год.Тофалария.

1 66%

Техноприключения в Майнкрафт #2 - первый поход в шахту и новые руды / Minecraft выживание с модами

11 hours ago

00:32:58

Техноприключения в Майнкрафт #2 - первый поход в шахту и новые руды / Minecraft выживание с модами

709 13%

ИЗБА В ЛЕСУ. ОСТАВИЛ ПОДАРОК ХОЗЯИНУ. ТАЁЖНОЕ ЗИМОВЬЁ. ПОХОД К ИЗБУШКЕ. ТАКУЮ ПРИРОД ВЫ НЕ ВИДЕЛИ

12 hours ago

00:21:56

ИЗБА В ЛЕСУ. ОСТАВИЛ ПОДАРОК ХОЗЯИНУ. ТАЁЖНОЕ ЗИМОВЬЁ. ПОХОД К ИЗБУШКЕ. ТАКУЮ ПРИРОД ВЫ НЕ ВИДЕЛИ

23 54%

(ЛС) - Компактная упаковка вещей в поход. Способ - Army roll

14 hours ago

00:01:26

(ЛС) - Компактная упаковка вещей в поход. Способ - Army roll

1 41%

Jeffrey the Librarian Buford's Stand at Gettysburg Battle: Willoughby Run | Gamble and Devin hold McPherson's Ridge | Maps

14 hours ago

00:32:46

Jeffrey the Librarian Buford's Stand at Gettysburg Battle: Willoughby Run | Gamble and Devin hold McPherson's Ridge | Maps

6 11%

BBC News - Русская служба Что стало с ЧВКВагнер и ключевыми фигурами мятежа Пригожина спустя год

15 hours ago

00:18:05

BBC News - Русская служба Что стало с ЧВКВагнер и ключевыми фигурами мятежа Пригожина спустя год

2.1K 38%

Жены нет, схожу в поход

16 hours ago

00:00:56

Жены нет, схожу в поход

1 5%

Георгий Свиридов - Романс (Метель)

16 hours ago

00:05:35

Георгий Свиридов - Романс (Метель)

2 78%

10 Лет Похороны Евгения Примакова (Москва - ) | Гимн России

только что

00:02:40

10 Лет Похороны Евгения Примакова (Москва - ) | Гимн России

3 51%

Максим Кравчинский / ProПесни БЕЛОГВАРДЕЙСКИЕ РОМАНСЫ. 10 РЕДКИХ ПЕСЕН.

16 hours ago

00:23:43

Максим Кравчинский / ProПесни БЕЛОГВАРДЕЙСКИЕ РОМАНСЫ. 10 РЕДКИХ ПЕСЕН.

103 90%

К подножью Белухи (День 10) В поход с Максом

17 hours ago

00:05:43

К подножью Белухи (День 10) В поход с Максом

5 7%

Костя Носов - корчма Пристанище

18 hours ago

00:45:22

Костя Носов - корчма Пристанище

1 82%

К подножью Белухи (День 9) В поход с Максом

18 hours ago

00:09:32

К подножью Белухи (День 9) В поход с Максом

1 93%

60 миль к северу (2024) 60 Miles North

18 hours ago

01:21:51

60 миль к северу (2024) 60 Miles North

10 82%

Горный поход 1 к.с. Алтай Южно- и Северо-Чуйский хребеты

19 hours ago

00:09:19

Горный поход 1 к.с. Алтай Южно- и Северо-Чуйский хребеты

1 20%

0 Comments

Guest