На бокс в 30 лет. Самостоятельная отработка нырков и уклонов.

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я отрабатывал нырки и уклоны. План моей тренировки был следующий: разминка скакалка 3х3 бой с тенью 3х3 работа с теннисными мячами по 1мин каждое упражнение нырки - каждое упражнение по 3 подхода пресс 3х25 растяжка Другие мои тренировки: работа надкоординационной лесенке работа с метболом круговая тренировка Упражнения для взрывной скорости ног

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZEpoeHp4TjltUFdveXkwK1RmdG9QTW96VUI1enZrVGxpWmVwWUF2T0tIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как правильно использовать софтбокс | студийный свет урок

20 minutes ago

00:12:48

Как правильно использовать софтбокс | студийный свет урок

1 80%

КПРФ - Новая Генерация | Футзал | Финал восьми БЕТСИТИ Кубок Лиги по футзалу

40 minutes ago

00:00:00

КПРФ - Новая Генерация | Футзал | Финал восьми БЕТСИТИ Кубок Лиги по футзалу

73.2K 70%

Azazin Highlights Азазин играет с ТОП-1 Тимбером мира (нарезка со стрима Азазина) | Azazin Highlights, Kevin Kuraga

40 minutes ago

00:28:05

Azazin Highlights Азазин играет с ТОП-1 Тимбером мира (нарезка со стрима Азазина) | Azazin Highlights, Kevin Kuraga

1 54%

Американский боксер приедет на турнир в Сургут!

48 minutes ago

00:00:18

Американский боксер приедет на турнир в Сургут!

3 46%

Воспитанники СШ №1 ГО Мелитополь поехали на учебно-тренировочные сборы в Алушту

50 minutes ago

00:00:16

Воспитанники СШ №1 ГО Мелитополь поехали на учебно-тренировочные сборы в Алушту

1 61%

Метеор на ринге (1970)

51 minute ago

00:18:56

Метеор на ринге (1970)

1 45%

Американский боксер приедет на турнир в Сургут!

55 minutes ago

00:00:18

Американский боксер приедет на турнир в Сургут!

81 35%

Хватай Сон-Джэ и беги 8 серия Озвучка: SOFTBOX

58 minutes ago

01:06:34

Хватай Сон-Джэ и беги 8 серия Озвучка: SOFTBOX

1 66%

Битва титанов: Джонсон и Минаков выявят сильнейшего в Бойцовском клубе РЕН ТВ

59 minutes ago

00:02:47

Битва титанов: Джонсон и Минаков выявят сильнейшего в Бойцовском клубе РЕН ТВ

4 83%

Религия и Общество - Religiolog Девушка в реке - Скандальный фильм HBO о жертвах религиозных убийств чести. Оскар.

60 minutes ago

00:37:45

Религия и Общество - Religiolog Девушка в реке - Скандальный фильм HBO о жертвах религиозных убийств чести. Оскар.

2 62%

Все про гаджети зрозумілою мовою Что такое NCQ, ., TRIM и Garbage Collection Обзор SSD диска Corsair Neutron XT 24

1 hour ago

00:04:04

Все про гаджети зрозумілою мовою Что такое NCQ, ., TRIM и Garbage Collection Обзор SSD диска Corsair Neutron XT 24

2 74%

Хватай Сон-Джэ и беги 7 серия Озвучка: SOFTBOX

1 hour ago

01:03:23

Хватай Сон-Джэ и беги 7 серия Озвучка: SOFTBOX

15 22%

Хватай Сон-Джэ и беги 6 серия Озвучка: SOFTBOX

1 hour ago

01:05:18

Хватай Сон-Джэ и беги 6 серия Озвучка: SOFTBOX

29 70%

Хватай Сон-Джэ и беги 5 серия Озвучка: SOFTBOX

2 hours ago

01:02:14

Хватай Сон-Джэ и беги 5 серия Озвучка: SOFTBOX

149 58%

Протокол. Jhonny Box (песня)

2 hours ago

00:00:20

Протокол. Jhonny Box (песня)

1 71%

Бргэд. Баир Батлаев

2 hours ago

00:23:53

Бргэд. Баир Батлаев

92 58%

Хватай Сон-Джэ и беги 4 серия Озвучка: SOFTBOX

2 hours ago

01:05:29

Хватай Сон-Джэ и беги 4 серия Озвучка: SOFTBOX

89 62%

Хватай Сон-Джэ и беги 3 серия Озвучка: SOFTBOX

2 hours ago

01:05:50

Хватай Сон-Джэ и беги 3 серия Озвучка: SOFTBOX

98 88%

Хватай Сон-Джэ и беги 2 серия Озвучка: SOFTBOX

2 hours ago

01:01:54

Хватай Сон-Джэ и беги 2 серия Озвучка: SOFTBOX

205 78%

Легендарный боец ММА Джефф Монсон приедет на турнир в Сургутский район

2 hours ago

00:00:18

Легендарный боец ММА Джефф Монсон приедет на турнир в Сургутский район

1 59%

Россия VS Узбекистан - матчевая встреча по ММА на Legion Fight

2 hours ago

00:00:00

Россия VS Узбекистан - матчевая встреча по ММА на Legion Fight

1 90%

Хватай Сон-Джэ и беги 1 серия Озвучка: SOFTBOX

2 hours ago

01:04:30

Хватай Сон-Джэ и беги 1 серия Озвучка: SOFTBOX

630 80%

Как производят спецтехнику Обзор Казанский завод спецавтомобилей

2 hours ago

00:30:26

Как производят спецтехнику Обзор Казанский завод спецавтомобилей

7 66%

Прем 8+коробки бокс! Nemesis + танки на заказ!

2 hours ago

00:00:00

Прем 8+коробки бокс! Nemesis + танки на заказ!

107 88%

0 Comments

Guest