На бокс в 30 лет. Самостоятельная отработка нырков и уклонов.

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я отрабатывал нырки и уклоны. План моей тренировки был следующий: разминка скакалка 3х3 бой с тенью 3х3 работа с теннисными мячами по 1мин каждое упражнение нырки - каждое упражнение по 3 подхода пресс 3х25 растяжка Другие мои тренировки: работа надкоординационной лесенке работа с метболом круговая тренировка Упражнения для взрывной скорости ног

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZEpoeHp4TjltUFdveXkwK1RmdG9QTW96VUI1enZrVGxpWmVwWUF2T0tIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЫРУБИЛИ ГИМН России: Чумгалакова чемпион Европы по боксу

1 hour ago

00:01:33

ВЫРУБИЛИ ГИМН России: Чумгалакова чемпион Европы по боксу

1 61%

Омичи присоединились сразу к двум акциям - Саду памяти и общероссийскому субботнику

1 hour ago

00:02:00

Омичи присоединились сразу к двум акциям - Саду памяти и общероссийскому субботнику

1 74%

Видео: Западные репортёры сняли сюжет о российском подразделении ударных БпЛА Команда телеканала Franceinfo поехала на н

1 hour ago

00:02:49

Видео: Западные репортёры сняли сюжет о российском подразделении ударных БпЛА Команда телеканала Franceinfo поехала на н

7 68%

Российские боксеры завоевали 11 золотых медалей на чемпионате Европы

1 hour ago

00:01:00

Российские боксеры завоевали 11 золотых медалей на чемпионате Европы

1 84%

К НАМ ИДУТ СТАРЫЕ ДОБРЫЕ ДРУЗЬЯ НОКАУТЫ!!!!! ПО ТРАДИЦИИ СМОТРИМ ДО КОНЦА!!!!!

2 hours ago

00:06:31

К НАМ ИДУТ СТАРЫЕ ДОБРЫЕ ДРУЗЬЯ НОКАУТЫ!!!!! ПО ТРАДИЦИИ СМОТРИМ ДО КОНЦА!!!!!

5 49%

Siberian Wellness Probiotics: когда забота стала привычкой!

2 hours ago

00:00:52

Siberian Wellness Probiotics: когда забота стала привычкой!

1 72%

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT

2 hours ago

00:01:00

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT

667 75%

13.1 Звездный прямоугольник 1. _Поколение Python__ курс для начинающих. Курс Stepik

2 hours ago

00:01:14

13.1 Звездный прямоугольник 1. _Поколение Python__ курс для начинающих. Курс Stepik

1 23%

НЕ СОВЕРШАЙ ОШИБКУ! Как ПОЛУЧИТЬ НОТКОИН на листинге. Куда и как ВЫВЕСТИ монеты Notcoin

2 hours ago

00:17:06

НЕ СОВЕРШАЙ ОШИБКУ! Как ПОЛУЧИТЬ НОТКОИН на листинге. Куда и как ВЫВЕСТИ монеты Notcoin

1 48%

Языки или диалекты | Русский, украинский, белорусский

2 hours ago

00:37:12

Языки или диалекты | Русский, украинский, белорусский

10 26%

Зал Loft

2 hours ago

00:00:33

Зал Loft

5 18%

Rhino плагин для гитары, непохожий на другие

3 hours ago

00:00:59

Rhino плагин для гитары, непохожий на другие

2 52%

Дорама Королева слёз 16 серия озвучка SOFTBOX+Стажер ...

3 hours ago

01:48:13

Дорама Королева слёз 16 серия озвучка SOFTBOX+Стажер ...

274 26%

Федерация бокса России выступила на чемпионате Европы. Мужская сборная привезла 10 медалей и все выступали с флагом и гимном сво

3 hours ago

00:00:59

Федерация бокса России выступила на чемпионате Европы. Мужская сборная привезла 10 медалей и все выступали с флагом и гимном сво

1 46%

Обзор Archcraft openbox

3 hours ago

00:08:57

Обзор Archcraft openbox

2 15%

Openbox с рюшечками и ряшечками

3 hours ago

00:15:44

Openbox с рюшечками и ряшечками

1 49%

Тренировка по боксу на улице

3 hours ago

00:00:30

Тренировка по боксу на улице

91 57%

Обзор на Suno

3 hours ago

00:05:09

Обзор на Suno

1 55%

Всем хороших выходных!!! Открываемся 13 мая!

3 hours ago

00:00:14

Всем хороших выходных!!! Открываемся 13 мая!

1 24%

СОБРАЛ ВСЕ СИНГЛЫ НА РУССКОМ MASS EFFECT #masseffect #okcomics

3 hours ago

00:11:21

СОБРАЛ ВСЕ СИНГЛЫ НА РУССКОМ MASS EFFECT #masseffect #okcomics

1 24%

Владимир Минеев победил Константина Глухова на турнире по кикбоксингу ФКР ПРО

3 hours ago

00:01:16

Владимир Минеев победил Константина Глухова на турнире по кикбоксингу ФКР ПРО

1 90%

Розыгрыш голды на Trovo и VK Play Охота на стримера Уничтожь мой танк, получи голду Мир Танков

3 hours ago

07:32:48

Розыгрыш голды на Trovo и VK Play Охота на стримера Уничтожь мой танк, получи голду Мир Танков

1 80%

ВСЕРОССИЙСКИЙ СЛЕТ КЛАДОИСКАТЕЛЕЙ МД-ТЕРРИТОРИЯ Камрады уехали с новыми металлоискателями домой

4 hours ago

00:41:49

ВСЕРОССИЙСКИЙ СЛЕТ КЛАДОИСКАТЕЛЕЙ МД-ТЕРРИТОРИЯ Камрады уехали с новыми металлоискателями домой

1 58%

100%: Resident Evil 0 (ZERO) -HARD№01 - ПОЕЗД СМЕРТИ ЭКЛИПТИКА

4 hours ago

00:56:29

100%: Resident Evil 0 (ZERO) -HARD№01 - ПОЕЗД СМЕРТИ ЭКЛИПТИКА

1 30%

0 Comments

Guest