Myvideo

Guest

Login

Уравновешенное дыхание

Uploaded By: Myvideo
2 views
0
0 votes
0

В пранаяме не нужно дышать глубоко. Дышите естественно, только немного медленнее и глубже, чем обычно. У многих людей ритм дыхания со временем меняется- это нормально и означает, что вы на пути к уравновешенному дыханию. Рекомендуется заниматься пранаямой 5 минут каждый день утром и вечером.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later