Перешел на карантинный, так называемый, “небрито-лохматый“ режим тренировок! 💥 Небольшой вес и жесткий памп до жжения..Гантели, турник, отжимания! Занимаюсь 1.5 часа как и в зале, рост идет, цифры на весах все больше и больше, уже 11кг за 22 недели (5мес с копейками!) Закрытый спортзал не помешает поставленной цели💪 Кому нужна крутая домашняя программа тренировок для роста массы - пишите в директ. Всем здоровья, не тухните без дела на карантине✊ #карантин #домашняятренировка #бодтбилдинг #бодибилдер #бицепс #певец #exian #bodybuilder #bodybuilding #эктоморф #набормассы #пп #трицепс #пресс #допосле
Hide player controls
Hide resume playing