Guest
KETO dzień jedzenia Zobacz 3 pyszne posiłki, które możesz zabrać z sobą również do pracy jako Luch Box. Proste składniki i wszystko przygotujesz w mniej niż godzinę łącznie z czasem pieczenia. Zobacz również więcej propozycji na całodzienne posiłki ▶ SKŁADNIKI zapiekanka z cukinią: 200g cukinii 2 jajka 3 łyżki koperku 30g ser Grana Padano lub Parmezanu pieprz ząbek czosnku 135g serka śmietankowego 50g pomidorów ORIENTACYJNE MAKRO: KALORIE: 670 | BIAŁKO: 36g | TŁUSZCZ: 51g | WĘGLOWODANY: 15g | WĘGLOWODANY NETTO: 12g SKŁADNIKI kurczak z warzywami (1-2 porcje): 250g filetu z kurczaka 5 łyżek oliwy z oliwek łyżeczka przyprawy do kurczaka łyżeczka suszonego czosnku łyżeczka pr
