ДЕНЬ 1. УПРАЖНЕНИЕ 2. ДЛИННАЯ ПРОВОДКА ОДНОЙ РУКОЙ

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполнение: 4 подхода по 20 секунд. Продвинутое выполнение: 8 сетов по 30 секунд Пауза отдыха между сетами 2 к 1 Игроки всегда стараются работать дольше рекомендованного им расписания работы. Это похвально, но помните, вы не должны жертвовать качеством ради количества!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZEVKYmlMQmRrYkI0am5icmZydEpkbzI1c2pyeVFuY2YwMHM3YzdLK1RyRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

23898

2 hours ago

00:00:22

23898

1 88%

Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online

2 hours ago

00:54:00

Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online

1 13%

Ich konnte nicht laufen und jetzt renne ich wie ein junges Mdchen! Nur 1 EL und du verlierst Gewic

2 hours ago

00:02:49

Ich konnte nicht laufen und jetzt renne ich wie ein junges Mdchen! Nur 1 EL und du verlierst Gewic

1 42%

Sergiev Posad, Russia Что посмотреть в Сергиевом Посаде за один день

2 hours ago

00:07:34

Sergiev Posad, Russia Что посмотреть в Сергиевом Посаде за один день

1 54%

1 урок. Клеопатра. Уверенность царицы. Тайны великих женщин. Учись у лучших! Сиддхи

2 hours ago

00:41:12

1 урок. Клеопатра. Уверенность царицы. Тайны великих женщин. Учись у лучших! Сиддхи

1 75%

Роберт Нигматулин: НЕДЕЛЯ / СОБЫТИЯ / ВЗГЛЯД

2 hours ago

00:16:39

Роберт Нигматулин: НЕДЕЛЯ / СОБЫТИЯ / ВЗГЛЯД

1 72%

ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА - Солнце Монако | ВСЕРОССИЙСКИЙ ВЫПУСКНОЙ БАЛ 2022

2 hours ago

00:02:35

ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА - Солнце Монако | ВСЕРОССИЙСКИЙ ВЫПУСКНОЙ БАЛ 2022

1 36%

ДЕНЬ ТАГАНРОГА 2024: ГРИГОРИЙ АНИКИН с ПЕСНЯМИ МИХАИЛА ТАНИЧА на СЦЕНЕ ТРЦ МАРМЕЛАД#АнатолийКлимович

2 hours ago

00:14:46

ДЕНЬ ТАГАНРОГА 2024: ГРИГОРИЙ АНИКИН с ПЕСНЯМИ МИХАИЛА ТАНИЧА на СЦЕНЕ ТРЦ МАРМЕЛАД#АнатолийКлимович

1 71%

La Matinale 12/09 : L'lctrohypersensibilit : cet autre tabou de la mdecine !

2 hours ago

00:00:00

La Matinale 12/09 : L'lctrohypersensibilit : cet autre tabou de la mdecine !

1 55%

АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ. СВЯТОЙ. Документальный сериал ЩИТ И НИМБ. Серия ЧЕТВЕРТАЯ.

2 hours ago

00:26:33

АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ. СВЯТОЙ. Документальный сериал ЩИТ И НИМБ. Серия ЧЕТВЕРТАЯ.

1 83%

ГЕЛЬ ОТ ГРИБКА СТОПЫ

2 hours ago

00:01:10

ГЕЛЬ ОТ ГРИБКА СТОПЫ

1 67%

Как работает экономика - простыми и понятными словами

2 hours ago

00:23:09

Как работает экономика - простыми и понятными словами

1 81%

День X Ч1#13 | Detroit Become Human

2 hours ago

00:51:07

День X Ч1#13 | Detroit Become Human

1 49%

Владимир Барсуков-Кумарин Крестный отец Санкт-Петербурга. 2006 год. ЧАСТЬ 1

2 hours ago

00:58:22

Владимир Барсуков-Кумарин Крестный отец Санкт-Петербурга. 2006 год. ЧАСТЬ 1

1 92%

Настоящий Сталин/Real Stalin/Verdadero Stalin (English subs, subttulos en espaol, . -)

2 hours ago

00:37:47

Настоящий Сталин/Real Stalin/Verdadero Stalin (English subs, subttulos en espaol, . -)

1 46%

Every Day I Love You - Boyzone (Piano Cover by Riyandi Kusuma)

2 hours ago

00:03:36

Every Day I Love You - Boyzone (Piano Cover by Riyandi Kusuma)

1 75%

Важная клетчатка

2 hours ago

00:00:17

Важная клетчатка

1 22%

ТАЛИЯ ЗА 30 ДНЕЙ ТАБЛИЦА ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УЛЬЯНОВСК

2 hours ago

00:01:24

ТАЛИЯ ЗА 30 ДНЕЙ ТАБЛИЦА ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УЛЬЯНОВСК

1 26%

Первый игровой день 2-го Суперкубка ШБЛ КЭС-БАСКЕТ

2 hours ago

00:02:41

Первый игровой день 2-го Суперкубка ШБЛ КЭС-БАСКЕТ

1 84%

Признаки Конца Света // Шейх Билял Асад

2 hours ago

00:36:18

Признаки Конца Света // Шейх Билял Асад

1 30%

Международный фестиваль Большая сцена День 4 Блок 1(1)

2 hours ago

00:02:22

Международный фестиваль Большая сцена День 4 Блок 1(1)

1 35%

Построили снежный город в Антарктиде! Повелители снега. Иглу с туннелями на ледяном континенте

2 hours ago

00:40:26

Построили снежный город в Антарктиде! Повелители снега. Иглу с туннелями на ледяном континенте

1 78%

Это приближается! 13 сентября 2024 года! ПЕРВАЯ ВОЛНА ПОРТАЛА 13/9 НАСТУПАЕТ СЕГОДНЯ!

2 hours ago

00:35:14

Это приближается! 13 сентября 2024 года! ПЕРВАЯ ВОЛНА ПОРТАЛА 13/9 НАСТУПАЕТ СЕГОДНЯ!

1 17%

Линейка День Знаний - 2024 (1 смена)

2 hours ago

00:56:08

Линейка День Знаний - 2024 (1 смена)

12 38%

0 Comments

Guest