Guest
На самом деле я не знаю как назвать видео, да и тема довольно скользкая. Потому что болезненная. Но я позволил себе выложить одно упражнение с многочисленными поправками и оговорками. По сути оно позволяет понять: почему говоря о себе что вы мужчина, вы чувствуете неуверенность, стеснение? Не можете назвать себя взрослым мужчиной? В принципе, упражнение можно делать и сорокалетним девушкам, да и тридцатилетним девочкам, у которых тикают часики и которые не могут назвать себя женщинами по каким-то своим причинам, так же стыдливо и с опаской оглядываясь на... На кого? Таймкодов я не выкладываю. Кому надо посмотрит, так как важно вжиться, почувствовать каждый этап и вдумчиво его пройти. Чем медленнее и глубже будете чувствовать - тем лучше. А структура проста и довольно стандартна для процессуальной работы: 1 - Почувствуйте возраст, в котором над вами кто-то давлеет, наблюдает, обесценивает. Со всеми нюансами и страхами станьте собой маленьким. 2 - Станьте тем, кто это с вами делает. 3 - Станьте фигурой, которая является истинно взрослой и посмотрите на все это. Посмотрите на ситуацию со стороны, часто ли вы настоящий в нее попадаете, что нужно, чтоб в нее не попадать? Повторюсь: чем глубже телом вы почувствуете свои эмоции, отношение, переживания, тем больше будет эффект. За уточнением нюансов - смотрите видео. За остальным: пишите мне лично можно в вк: И на б17: И, конечно, подписывайтесь, задавайте вопросы, делитесь видео с друзьями. Этим вы помогаете и каналу, и друзьям.
