Guest
Добро пожаловать на курс “ЗДОРОВАЯ СПИНА 2.0“. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений от боли в спине. Если вы часто чувствуете усталость, головную боль, чувствуете боль в спине: в пояснице, шее, затекание или прострелы. Если у вас сидячая работа или работа с повышенными физическими или психоэмоциональными нагрузками, вы испытываете период стресса, у вас маленькие дети, которых вы вынуждены носить на руках, если вам нужно улучшить свою осанку, если в целом вам не хватает двигательной активности в течение дня и жизни у вас мало времени, то этот курс для вас. Всего 10-20 минут занятий в день и вы избавитесь от вышеперечисленных проблем. Станете более энергичным, счастливым, почувствуете легкость и подвижность в теле. В курсе вас ждут видео с базовыми инструкциями по технике выполнения упражнений это комплексы на укрепление растяжку базовых мышц, отвечающих за здоровье спины. Подробные видео рассчитаны на 3 недели занятий. Тренируйтесь вместе сертифицированным преподавателем йоги Викторией Ковалевой и программой «Здоровая спина 2.0».
