Утренний комплекс с гирей Весенний сад

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой тг канал👉 Резина: делаем по 10 повторений 1. Заведение рук за спину с резиной 2. Повороты с резиной в стороны 3. Тяга резины за голову 4. Тяга резины перед собой 5. Тяга резины одной рукой Гиря :16 кг делаем по 10 повторений гирю на землю не ставим. 1. Боковые вращения 2. Становая тяга одной рукой(10 10) 3. Нимб с подседом (10 10) 4. Взятие в сед 5. Толчок(10 10) 6. Рывок(10 10) 7. Связка бицепс жим француз 8. Прыжки с гирей.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZDlEYUthelI2a2hkellJdDRGUnliUndjYXovL3VJRjBYdzNva1Fuc2tPaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Распаковка заказа декабря

10 hours ago

00:20:42

Распаковка заказа декабря

23 69%

Утренняя разминка | Йога дома для начинающих

1 day ago

00:19:49

Утренняя разминка | Йога дома для начинающих

1.4K 84%

Энергия на весь день: 3 простых утренних упражнения

2 days ago

00:02:17

Энергия на весь день: 3 простых утренних упражнения

65 84%

Антон Алексеенко, заместитель главы города, курирует транспортный комплекс:

2 days ago

00:01:45

Антон Алексеенко, заместитель главы города, курирует транспортный комплекс:

1 48%

Утренняя Зарядка _ Разминаемся дома_ 12 мин _ @azaliya_fit

2 days ago

00:12:00

Утренняя Зарядка _ Разминаемся дома_ 12 мин _ @azaliya_fit

2 57%

Лига врачей Утренняя зарядка: комплекс на каждый день

2 days ago

00:11:08

Лига врачей Утренняя зарядка: комплекс на каждый день

817 11%

Воскресное Богослужение / 15 декабря 2024 г / Церковь Прославления г. Томск

3 days ago

02:43:53

Воскресное Богослужение / 15 декабря 2024 г / Церковь Прославления г. Томск

68 50%

защита от манипуляций и абьюза: манипуляции в отношениях и на работе

3 days ago

00:08:56

защита от манипуляций и абьюза: манипуляции в отношениях и на работе

17 35%

Альбина Герасимова 15 мин для идеального тела / утренняя зарядка на все тело / РЕЛЬЕФНОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО

3 days ago

00:22:30

Альбина Герасимова 15 мин для идеального тела / утренняя зарядка на все тело / РЕЛЬЕФНОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО

15 23%

Йога с Натальей Полянской Утренняя йога на все тело/ ХАТХА-ЙОГА

3 days ago

00:29:44

Йога с Натальей Полянской Утренняя йога на все тело/ ХАТХА-ЙОГА

250 94%

Пилатес. Утренний комплекс.

4 days ago

00:11:11

Пилатес. Утренний комплекс.

1 55%

КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА КАК САМОЙ СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ НА ШПАГАТ

4 days ago

00:01:42

КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА КАК САМОЙ СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ НА ШПАГАТ

1 58%

РАЗМИНКА 12 минут йоги утром или перед сном. Утренняя зарядка. Иога chilelavida Елена Малова

5 days ago

00:12:50

РАЗМИНКА 12 минут йоги утром или перед сном. Утренняя зарядка. Иога chilelavida Елена Малова

1.3K 51%

Комплекс упражнений для пенсионера. Проработка суставов лёжа в постели

5 days ago

00:06:18

Комплекс упражнений для пенсионера. Проработка суставов лёжа в постели

1 12%

Утренняя гимнастика для пожилых людей сидя на диване

5 days ago

00:10:56

Утренняя гимнастика для пожилых людей сидя на диване

951 7%

маша богданова Тикток-несчастье почему нам стыдно за себя и свою жизнь после соцсетей

5 days ago

00:48:39

маша богданова Тикток-несчастье почему нам стыдно за себя и свою жизнь после соцсетей

239 48%

В результате утреннего ДТП на ул. Баныкина возле спортивного комплекса Акробат пострадал пешеход 1997 года рождения

5 days ago

00:00:19

В результате утреннего ДТП на ул. Баныкина возле спортивного комплекса Акробат пострадал пешеход 1997 года рождения

81 70%

утренний влог с умкой

5 days ago

00:06:00

утренний влог с умкой

1 63%

Иога комплекс укрепление рук. Утренняя иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

6 days ago

00:28:13

Иога комплекс укрепление рук. Утренняя иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

496 42%

Йога с Натальей Полянской Йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Утренняя йога

6 days ago

00:26:11

Йога с Натальей Полянской Йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Утренняя йога

53 18%

ФОК Хоккей команда Темп.mp4

6 days ago

00:02:41

ФОК Хоккей команда Темп.mp4

1.4K 8%

ЗАРЯДКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ ЗА 8 МИНУТ

6 days ago

00:08:46

ЗАРЯДКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ ЗА 8 МИНУТ

138 58%

Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.

7 days ago

00:15:17

Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.

851 83%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ МУЖЧИНЕ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ

1 week ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ МУЖЧИНЕ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ

3 13%

0 Comments

Guest