Утренний комплекс с гирей Весенний сад

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой тг канал👉 Резина: делаем по 10 повторений 1. Заведение рук за спину с резиной 2. Повороты с резиной в стороны 3. Тяга резины за голову 4. Тяга резины перед собой 5. Тяга резины одной рукой Гиря :16 кг делаем по 10 повторений гирю на землю не ставим. 1. Боковые вращения 2. Становая тяга одной рукой(10 10) 3. Нимб с подседом (10 10) 4. Взятие в сед 5. Толчок(10 10) 6. Рывок(10 10) 7. Связка бицепс жим француз 8. Прыжки с гирей.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZDlEYUthelI2a2hkellJdDRGUnliUndjYXovL3VJRjBYdzNva1Fuc2tPaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренняя зарядка - 12 упражнений на каждый день.

2 hours ago

00:40:26

Утренняя зарядка - 12 упражнений на каждый день.

1 39%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

3 hours ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 10%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

5 hours ago

00:08:11

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

1 50%

Суставная гимнастика | Комплекс упражнений для утренней зарядки | ПроАктив

6 hours ago

00:11:24

Суставная гимнастика | Комплекс упражнений для утренней зарядки | ПроАктив

1 51%

БОДРАЯ ЙОГА | Утренняя Йога | Йога chilelavida

11 hours ago

00:24:00

БОДРАЯ ЙОГА | Утренняя Йога | Йога chilelavida

1 79%

Комплекс утренней зарядки: Суставная гимнастика

14 hours ago

00:15:36

Комплекс утренней зарядки: Суставная гимнастика

1 95%

Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения

16 hours ago

00:04:20

Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения

1 86%

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

17 hours ago

00:21:37

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

1 62%

Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу

20 hours ago

00:07:16

Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу

1 12%

Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка

20 hours ago

00:16:10

Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка

1 66%

Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка

21 hour ago

00:17:54

Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка

1 11%

Утренняя гимнастика. Комплекс № 1. Урок № 1

22 hours ago

00:14:07

Утренняя гимнастика. Комплекс № 1. Урок № 1

1 88%

Утренняя зарядка от Екатерины Серебрянской | для детей 1-2 кл.

22 hours ago

00:03:33

Утренняя зарядка от Екатерины Серебрянской | для детей 1-2 кл.

1 74%

Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов / Упражнения при артрозе и остеохондрозе

24 hours ago

00:31:14

Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов / Упражнения при артрозе и остеохондрозе

1 53%

Простые Упражнения Йоги для УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ!

1 day ago

00:03:56

Простые Упражнения Йоги для УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ!

1 93%

Простая Йога Утренние упражнения - снимаем ЗАЖИМЫ в теле после ночи

1 day ago

00:03:48

Простая Йога Утренние упражнения - снимаем ЗАЖИМЫ в теле после ночи

1 6%

ЭТО ПОЛЕЗНО по утрам #shorts #советы #рецепты

1 day ago

00:00:04

ЭТО ПОЛЕЗНО по утрам #shorts #советы #рецепты

1 17%

Комплекс, который изменит вашу жизнь. Гормональная гимнастика. зарядка.

1 day ago

00:09:17

Комплекс, который изменит вашу жизнь. Гормональная гимнастика. зарядка.

1 41%

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

1 day ago

00:10:16

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

1 66%

Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия

2 days ago

00:14:24

Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия

1 75%

Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.

2 days ago

00:15:18

Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.

1 21%

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

2 days ago

00:08:23

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

1 49%

Нервы не болят 18+! Седалищный нерв или ишиас. Как убрать защемление седалищного нерва.

2 days ago

00:04:30

Нервы не болят 18+! Седалищный нерв или ишиас. Как убрать защемление седалищного нерва.

1 72%

2 способа решения проблем с суставами

2 days ago

00:00:57

2 способа решения проблем с суставами

11 22%

0 Comments

Guest