Утренний комплекс с гирей Весенний сад

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой тг канал👉 Резина: делаем по 10 повторений 1. Заведение рук за спину с резиной 2. Повороты с резиной в стороны 3. Тяга резины за голову 4. Тяга резины перед собой 5. Тяга резины одной рукой Гиря :16 кг делаем по 10 повторений гирю на землю не ставим. 1. Боковые вращения 2. Становая тяга одной рукой(10 10) 3. Нимб с подседом (10 10) 4. Взятие в сед 5. Толчок(10 10) 6. Рывок(10 10) 7. Связка бицепс жим француз 8. Прыжки с гирей.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZDlEYUthelI2a2hkellJdDRGUnliUndjYXovL3VJRjBYdzNva1Fuc2tPaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хатха-йога и Сурья Намаскар. Александр Дувалин

3 hours ago

01:15:43

Хатха-йога и Сурья Намаскар. Александр Дувалин

536 23%

Мир эстрадного танца

5 hours ago

00:27:47

Мир эстрадного танца

53 65%

КОРОТКАЯ ИОГА за 10 минут. Утренняя иога на природе. Иога chilelavida Елена Малова

15 hours ago

00:11:14

КОРОТКАЯ ИОГА за 10 минут. Утренняя иога на природе. Иога chilelavida Елена Малова

213 87%

Комплекс упражнений для ягодиц и спины в наклонах с гантелями

1 day ago

00:03:41

Комплекс упражнений для ягодиц и спины в наклонах с гантелями

20 36%

Путешествие на КОТоДоме, часть 8: Монастырь Тихонова пустынь | Tikhonov Monastery

1 day ago

00:04:16

Путешествие на КОТоДоме, часть 8: Монастырь Тихонова пустынь | Tikhonov Monastery

2 95%

130

2 days ago

00:00:59

130

123 77%

Клип @vetozon

2 days ago

00:00:45

Клип @vetozon

13 46%

Приветствие Солнцу - утренний комплекс

4 days ago

00:01:31

Приветствие Солнцу - утренний комплекс

4 64%

Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений при хроническом гастрите в период ремиссии

4 days ago

00:09:12

Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений при хроническом гастрите в период ремиссии

55 50%

Астраханцам напомнили о важности диспансеризации

5 days ago

00:07:13

Астраханцам напомнили о важности диспансеризации

1 34%

10 ноября 2024 года утренняя зарядка Прикубанских ветеранов в ЖК Самолет

5 days ago

00:06:23

10 ноября 2024 года утренняя зарядка Прикубанских ветеранов в ЖК Самолет

94 17%

Астраханцев приглашают на фестиваль ГТО

5 days ago

00:04:07

Астраханцев приглашают на фестиваль ГТО

1 65%

Утренняя зарядка для ЭНЕРГИИ на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! | 6 упражнений СИДЯ НА СТУЛЕ | Лечебная физкультура

5 days ago

00:08:01

Утренняя зарядка для ЭНЕРГИИ на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! | 6 упражнений СИДЯ НА СТУЛЕ | Лечебная физкультура

29.3K 75%

Кундалини йога (утренний комплекс)

6 days ago

00:35:35

Кундалини йога (утренний комплекс)

46 17%

HOLI STUDIO - ДЖИВАМУКТИ ИОГА с Екатеринои Сорокинои (60 минут)

1 week ago

00:56:42

HOLI STUDIO - ДЖИВАМУКТИ ИОГА с Екатеринои Сорокинои (60 минут)

15 39%

СТРЕТЧИНГ - идеальное начало дня для энергии !

1 week ago

00:08:17

СТРЕТЧИНГ - идеальное начало дня для энергии !

3 84%

Сурья Намаскар - Утренняя зарядка и медитация

1 week ago

00:11:36

Сурья Намаскар - Утренняя зарядка и медитация

585 25%

Зарядись Здоровьем!

1 week ago

00:05:32

Зарядись Здоровьем!

196 74%

Момент перехвата одной из Гераней пуском из ПЗРК в небе над Киевом в ходе очередного утреннего налета

1 week ago

00:00:13

Момент перехвата одной из Гераней пуском из ПЗРК в небе над Киевом в ходе очередного утреннего налета

3 31%

Момент перехвата одной из Гераней пуском из ПЗРК в небе над Киевом в ходе очередного утреннего налета

1 week ago

00:00:13

Момент перехвата одной из Гераней пуском из ПЗРК в небе над Киевом в ходе очередного утреннего налета

2.2K 78%

#СВО_Медиа #Военный_ОсведомительМомент перехвата одной из Гераней пуском из ПЗРК в небе над Киевом в ходе очередного утреннег

1 week ago

00:00:13

#СВО_Медиа #Военный_ОсведомительМомент перехвата одной из Гераней пуском из ПЗРК в небе над Киевом в ходе очередного утреннег

24 74%

IB CHANNEL Противостояние: Битва за чёрное золото (1)

1 week ago

00:31:23

IB CHANNEL Противостояние: Битва за чёрное золото (1)

28 16%

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

1 week ago

00:26:33

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

26 25%

УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Зарядка. ЧАСТЬ №2

1 week ago

00:07:52

УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Зарядка. ЧАСТЬ №2

8 11%

0 Comments

Guest