я хочу выйти из режима самоизоляции здоровым человеком. А для этого нужно двигаться. как двигаться дома? Очень просто. Зарядка как образом жизни фитнес. А еще следить за питанием, что бы не было дефицита витаминов и микроэлементов.
Hide player controls
Hide resume playing