Биологические часы как они работают / BBC Horizon. Body clock what makes us tick

У каждого из нас есть биологические часы, тикающие внутри и управляющие нашими ежедневными ритмами. Они влияют на наше здоровье больше, чем диета и физическая нагрузка. Конечно, было бы неплохо научиться управлять этими часами. Но сначала надо понять, как они работают. Для решения этой задачи биолог Элла Аль-Шамахи проводит необычный эксперимент — запирает на десять дней испытуемого в заброшенном бункере глубоко под землёй, без какой-либо возможности определить время. Теперь у него только одни часы — биологические. За ним круглосуточно наблюдает группа учёных и проводится много тестов, чтобы выяснить, как именно работают биологические часы. Чем же всё это закончится?