Kettlebell Strength and Conditioning Workout - Maryland

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jul 2014

51 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Часть 1. Сет 1 (2-3 подхода) 1a. Чемоданная тяга 5-8 повторов 1b. Армейский жим 5-8 повторов Часть 1. Сет 2 (2-3 подхода) 2a. Кубковый присед 5-8 повторов 2b Тяга к поясу 8-10 повторов Часть 2 (2-4 подхода с интервалами 30/30 или 40/20) 1. Махи одной рукой 2. “Горячая картошка“ 3. Махи одной рукой 4. Toss

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZDdJeVdzWXlIQmErRmhic251YmVzY1BTdWRrYlpkMEVJNzJSTi8wMXY2Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГИРИ ПО 59 КГ! МИРОВОЙ РЕКОРД!! АРТУР РИЗВАНОВ. ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.

3 months ago

00:00:33

ГИРИ ПО 59 КГ! МИРОВОЙ РЕКОРД!! АРТУР РИЗВАНОВ. ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.

1 35%

МИРОВОЙ РЕКОРД! ГИРИ ПО 50 КГ! ПАРНОЕ ВЫБРАСЫВАНИЕ СИДЯ!! ВАДИМ ИЩЕЙКИН. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ

3 months ago

00:00:24

МИРОВОЙ РЕКОРД! ГИРИ ПО 50 КГ! ПАРНОЕ ВЫБРАСЫВАНИЕ СИДЯ!! ВАДИМ ИЩЕЙКИН. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ

1 73%

ШУЙСКИЙ! КНЯЗЬ ЖИМА!! ГИРИ ПО 3 ПУДА!!! ПОПЫТКА ПАРНОГО ВЫТАЛКИВАНИЯ. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.

3 months ago

00:00:10

ШУЙСКИЙ! КНЯЗЬ ЖИМА!! ГИРИ ПО 3 ПУДА!!! ПОПЫТКА ПАРНОГО ВЫТАЛКИВАНИЯ. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.

1 32%

Skinny Strong: How it Happens and a Technique (.) for achieving it

3 months ago

00:05:58

Skinny Strong: How it Happens and a Technique (.) for achieving it

1 51%

Fall Challenge Day 9: 30-Minute Full Body Supersets

3 months ago

00:30:53

Fall Challenge Day 9: 30-Minute Full Body Supersets

1 26%

МИРОВОЙ РЕКОРД! КАМЕНЬ 68,5 КГ НАПОПА!!ОДНОЙ ПРАВОЙ - ЖИМ!!ПАТРИАРХ СИЛОВЫХ ГИРЕВЫХ ПОДЪЁМОВ ИЩЕЙКИН

3 months ago

00:00:28

МИРОВОЙ РЕКОРД! КАМЕНЬ 68,5 КГ НАПОПА!!ОДНОЙ ПРАВОЙ - ЖИМ!!ПАТРИАРХ СИЛОВЫХ ГИРЕВЫХ ПОДЪЁМОВ ИЩЕЙКИН

1 9%

ТАНК НОВОСЕЛЬЦЕВ! 7 ПУДОВ В ГИРЯХ!! ВЫТАЛКИВАНИЕ!!!СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.57KG KETTLEBELLS JERK

3 months ago

00:00:23

ТАНК НОВОСЕЛЬЦЕВ! 7 ПУДОВ В ГИРЯХ!! ВЫТАЛКИВАНИЕ!!!СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.57KG KETTLEBELLS JERK

1 75%

МИРОВОЙ РЕКОРД! ГИРЮ В 4 ПУДА НАПОПА! ЖИМ НА 2! ПРАВОЙ!ПАТРИАРХ СИЛОВЫХ ГИРЕВЫХ ПОДЪЁМОВ В.Г.ИЩЕЙКИН

3 months ago

00:00:25

МИРОВОЙ РЕКОРД! ГИРЮ В 4 ПУДА НАПОПА! ЖИМ НА 2! ПРАВОЙ!ПАТРИАРХ СИЛОВЫХ ГИРЕВЫХ ПОДЪЁМОВ В.Г.ИЩЕЙКИН

1 81%

КИРИЛЛ ПАНИКАРОВСКИЙ. ГИРИ ПО 2 ПУДА! ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 45 KG KETTLEBELLS

3 months ago

00:00:14

КИРИЛЛ ПАНИКАРОВСКИЙ. ГИРИ ПО 2 ПУДА! ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 45 KG KETTLEBELLS

1 87%

Indian club back circle Indian for martial arts - best functional strength exercise

3 months ago

00:09:51

Indian club back circle Indian for martial arts - best functional strength exercise

1 11%

МИРОВОЙ РЕКОРД! БЕЗ ЭСТОНСКОГО РАЗБРОСА ГИРЬ ПО 50 КГ ПАРНОЕ ВЫБРАСЫВАНИЕ!! НА 5!!! ВАДИМ ИЩЕЙКИН.

3 months ago

00:00:41

МИРОВОЙ РЕКОРД! БЕЗ ЭСТОНСКОГО РАЗБРОСА ГИРЬ ПО 50 КГ ПАРНОЕ ВЫБРАСЫВАНИЕ!! НА 5!!! ВАДИМ ИЩЕЙКИН.

1 80%

МИРОВОЙ РЕКОРД! ГИРЯ РАТМИР!!ВАДИМ ИЩЕЙКИН. ВЫРЫВАНИЕ ПРАВОЙ.СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.70,5KG BELL

3 months ago

00:00:53

МИРОВОЙ РЕКОРД! ГИРЯ РАТМИР!!ВАДИМ ИЩЕЙКИН. ВЫРЫВАНИЕ ПРАВОЙ.СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.70,5KG BELL

1 44%

How To Swing A Mace In Under 5 Minutes!

3 months ago

00:04:57

How To Swing A Mace In Under 5 Minutes!

1 37%

55 KG KETTLEBELL MUSCLE SNATCH SEATED СИЛОВОЙ РЫВОК ГИРИ 55 КГ СИДЯ НИЗКО

3 months ago

00:00:24

55 KG KETTLEBELL MUSCLE SNATCH SEATED СИЛОВОЙ РЫВОК ГИРИ 55 КГ СИДЯ НИЗКО

1 36%

ПАВЕЛ БАБИЧ. ГИРИ ПО 3 ПУДА! ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. TH 53 KG KETTLEBELLS JERK

3 months ago

00:00:19

ПАВЕЛ БАБИЧ. ГИРИ ПО 3 ПУДА! ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. TH 53 KG KETTLEBELLS JERK

1 12%

Monster Sets | RPG Mainframe

3 months ago

00:31:25

Monster Sets | RPG Mainframe

1 82%

МИРОВОЙ РЕКОРД! ВАДИМ ИЩЕЙКИН.ДВУХПУДОВЫЕ ГИРИ - НАПОПА! СИДЯ!! ПРАВОЙ!!!СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ

3 months ago

00:00:30

МИРОВОЙ РЕКОРД! ВАДИМ ИЩЕЙКИН.ДВУХПУДОВЫЕ ГИРИ - НАПОПА! СИДЯ!! ПРАВОЙ!!!СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ

1 43%

4 ПУДА В ГИРЯХ! ВАДИМ ЗОРИН. ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.33KG KETTLEBELLS JERK

3 months ago

00:00:23

4 ПУДА В ГИРЯХ! ВАДИМ ЗОРИН. ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.33KG KETTLEBELLS JERK

1 95%

МИХАИЛ ШАПОВАЛОВ. ТРЁХПУДОВЫХ ГИРЬ ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 49 KG BELLS

3 months ago

00:00:15

МИХАИЛ ШАПОВАЛОВ. ТРЁХПУДОВЫХ ГИРЬ ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 49 KG BELLS

1 17%

BYCEPS CURL WITH 65,5 KG STONE SEATED БИЦЕПС С КАМНЕМ 65,5 КГ СИДЯ

3 months ago

00:00:33

BYCEPS CURL WITH 65,5 KG STONE SEATED БИЦЕПС С КАМНЕМ 65,5 КГ СИДЯ

3 72%

АРТУР РИЗВАНОВ.ГИРИ ПО 3 ПУДА! ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 57 KG KETTLEBELLS

3 months ago

00:00:24

АРТУР РИЗВАНОВ.ГИРИ ПО 3 ПУДА! ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 57 KG KETTLEBELLS

1 13%

45 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Caroline Girvan

3 months ago

00:48:39

45 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Caroline Girvan

1 95%

25-мин тренировка всего тела ВИИТ с гирей на силовой основе. 25 Minute Full Body Kettlebell HIIT Workout (Strength Based)

3 months ago

00:29:40

25-мин тренировка всего тела ВИИТ с гирей на силовой основе. 25 Minute Full Body Kettlebell HIIT Workout (Strength Based)

2 55%

ОБЗОР СТАРИННЫХ ЦАРСКИХ ТРЁХПУДОВЫХ ГИРЬ REVIEW OF OLD TIME THREE POODS KETTLEBELLS

3 months ago

00:05:39

ОБЗОР СТАРИННЫХ ЦАРСКИХ ТРЁХПУДОВЫХ ГИРЬ REVIEW OF OLD TIME THREE POODS KETTLEBELLS

6 66%

0 Comments

Guest