Как париться в бане

Привет дорогие друзья, Бывают ситуации, что люди пытаются лечить болезни какими-то странными, дорогими лекарствами, делать какие-то странные операции, не внедряя основы здоровья. Проще сказать, чтобы быть здоровым, нужно следовать простым и понятным правилам. Одним из основных действий к здоровому телу - это посещение бани. Однако баня это технология, которую нужно выполнять, и если этому не следовать, то баня будет приносить лишь трудности и проблемы. Поэтому для вас я записал ролик в котором рассказываю основные шаги как правильно париться в бане (парной, сауне, хамам, турецкой бане и так далее). 1:50 - первая необходимая вещь в бане, пить много воды. 2:41 - второй момент, восполнять потерянные минералы с потом (соль, калий, биоплазма) 7:59 - как правильно охлаждаться 8:14 - сколько сидеть в парной по времени 8:53 - если плохо потеет тело в парной что делать 9:08 - как прогреваться в парной или бане 10:00 - сколько времени охлаждаться и как определить что достаточно остыл 10:57 - как запаривать веник для бани 12:16 - почему в баню нужно ходить минимум по 2 человека 14:02 - что использовать в бане для мытья тела 17:35 - как заканчивать поход в баню СОЦСЕТИ ************************************************************** группа VK: группа ОК: группа Фейсбук: инстаграм: ************************************************************ #баня #парная #какпаритьсявбане