Myvideo

Guest

Login

Не унывать

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Возьмитесь за перекладину для подтягиваний прямыми руками, кисти на ширине плеч и супинированным хватом (ладони назад). Слегка откиньтесь назад и потяните лопатки вниз. Затем подтянитесь вверх, пока подбородок не пройдет перекладину. Медленно опустите тело обратно в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Приведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Штанга #Штанга #Начинающий #Шейный #Стул #Корпус_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Висячий #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Тренажер___сопротивление_веса #Без_оборудования #Эспандер #Втягивание #Старший #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Растяжка

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later