Как не заболеть ОСЕНЬЮ - ПРОСТЫЕ правила! #чжудши #тибетскаямедицина #тибет #

🎁 Бесплатные воскресные медитации: ✅ Перейти на сайт курса “Практика здоровья“: 🚀 Мой телеграм-канал “Доктор Жимба“ P1FjsaGyX3Q2NjJi Осень - это пора, когда природа меняется, наступает сезон простуд и инфекций. Чтобы не попасть в зону риска и сохранить здоровье, существуют несколько простых правил, которые помогут нам избежать заболеваний. В этом видео мы расскажем о самых эффективных способах, как защититься от осенних недугов. Не пропустите! СОДЕРЖАНИЕ: 00:00:00 - Что говорил мой дедушка... 00:00:37 - Самый активный осенью орган 00:00:56 - Раздражительность и обострение хронических воспалений осенью 00:01:24 - Как накопить энергию огня - 4 правила! 00:02:33 - Из чего состоит эмоция? 00:02:55 - Правило № 5. Питание 00:03:10 - Упражнение для расслабления мышц 00:04:29 - Когда лучше есть фрукты? 00:04:48 - Правильный ужин