УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЕ МОЛОДОСТИ

Как сохранить молодость и в любом возрасте оставаться бодрым и энергичным человеком? Вы удивитесь, но ресурс здоровья и долголетия каждого человека лежит внутри него самого. Источник молодости и энергии в нашем теле – это движение. Основным столпом и ресурсом молодости и активного долголетия является позвоночник. В нашем теле есть зоны повышенной подвижности, где сходятся вектора напряжения мышц и связок при движении. Это зоны позвоночника, где выпуклость одной дуги переходит в вогнутость другой таким образом, что он образует пружину. Позвоночная спираль делает каждый наш шаг легким, энергичным, пружинящим. В различных восточных практиках эти области имеют свое значение. Часто они выступают в роли энергетических центров тела, активировав которые можно замедлить старение и позабыть о болезнях. И действительно, в подвижных областях позвоночника заложены скрытые резервы нашего организма. И активировать исцеляющую энергию тела мы будем через призму движения и биомеханики. Зоны, где сменяется кривизна позвоночных дуг, это: шейно грудной, грудопоясничный и пояснично крестцовый шарниры. Вокруг зон повышенной подвижности позвоночника сосредоточены важные внутренние органы, гормональные железы, диафрагмы тела, нервные сплетения. Эти шарниры являются центрами адаптации механической подвижности к внутренней работе организма. Поэтому баланс и равновесие этих переходных зон определяет здоровье, тонус тела, молодость и жизненный потенциал всего организма. Этот баланс на уровне биомеханики можно сравнить и с энергетическим балансом центров в различных практиках исцеления и омоложения тела. Уроки движения по методу Фельденкрайза позволяют сохранить подвижность, эластичность, баланс и равновесие переходных зон позвоночника. Мы будем двигаться последовательно, от одного энергетического центра тела до другого: 1. Пояснично крестцового перехода – для страсти молодости, яркости сексуальных ощущений, репродуктивного здоровья; 2. Грудопоясничного перехода – для энергии молодости, ритмичной работы кишечника и здоровья почек, увеличения стрессоустойчивости и жизненного потенциала; 3. Шейно грудного шарнира – для молодости чувств, ритмичной работы сердца и легких, сердечного и душевного тепла, хорошего кровообращения мозга и трезвости ума; 4. Шейно затылочного перехода – для молодости ума, живости психики, хорошего зрения и прозорливости КУПИТЬ: #омоложение #упражнения_молодости #как_сохранить_молодость #как_оставаться_молодым #как_оставаться_всегда_молодой #активное_долголетие #секреты_долголетия #молодость_тела #против_старения #омоложение_организма