Кант Лекторий: Самые распространенные ошибки в триатлоне

Вокруг триатлона немало стереотипов и мифов по поводу количества экипировки и физической подготовки атлетов. И это сильно мешает на начальном этапе и не только. 19 апреля в «Кант Лекторий»мы пригласили опытного триатлета Евгения Никитина. Женя разобрал самые распространённые ошибки спортсменов-любителей, дал советы по их исправлению и ответит на все вопросы. Вы узнаете в этом видео: - Как не подорвать здоровье при подготовке к первому триатлону? - Как не разориться на экипировке? - Как всё успевать? - Как сохранить семью и работу при подготовке к IRONMAN? Гость: Спикер: Евгений Никитин - основатель триатлонного клуба (), профессиональный тренер, многократный победитель и призёр международных и российских соревнований по триатлону и плаванию, действующий триатлет на дистанциях IRONMAN, в прошлом – профессиональный спортсмен. YouTube канал Жени @TheJusTTri ----------------------------- Бонус для участников лекции: скидка 15% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах «Кант» по промокоду «кантлекторий». Условия скидки: - Скидка действует в интернет-магазине () и во всех оффлайн магазинах. - Период действия: 19:30 - 19:30 - Скидка 5% суммируется с ценниками Sale. - Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Веревки, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS. - Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине. ----------------------------- Сайт магазина Кант Instagram аккаунт Facebook сообщество VK группа Канал в Telegramm - Twitter ----------------------------- Хронология: 0:14 Старт 0:50 Что такое правильное и неправильное в триатлоне? 2:00 Женя о своем опыте 3:00 Тренировки без медицинского обследования 6:52 Нужны ли групповые тренировки в триатлоне? И сколько нужно тренеров? 15:18 Тренировки на ощущениях и без плана 19:44 Нужен ли пульсометр? 22:45 Недостаточное восстановление и перетренированность 27:40 Что самое эффективное в восстановлении? 34:16 Регистрация на старт без изучения нюансов 43:10 На какой зарубежный старт поехать с семьей? 43:36 Самый крутой старт в мире 46:30 Где в России попробовать себя в триатлоне? 50:50 Покупка велосипеда без префита и пренебрежение настройки велопосадки 1:05:17 Тренировки с низким КПД или нерациональная трата времени 1:21:55 Игнорирование тренировок на технику 1:31:40 Что такое лежак и для чего он нужен? 1:33:00 Покупка не той экипировки или не подходящей по уровню 1:40:10 В чем опасность покупки б/у велосипеда на Авито 1:46:00 Роль тренера 1:46:46 Минимальный бюджет на вход в триатлон 1:49:56 Заключение #КантЛекторий #Триатлон #Триатлет