Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

ФАРШИРОВАННАЯ ГОРБУША 🍲Горбуша-1шт.; 🍲сыр-200 гр. 🍲лук-2 шт.; 🍲шампиньоны-4 шт.; 🍲майонез-4 ст. ложки; 🍲чеснок-3 зуб.; 🍲сок половины лимона 🍲соль/перец 🍲Рыбу необходимо распотрошить, удалить голову, хвост, рёбра.Промываем, делаем надрезы на боках, сбрызгиваем лимоном. Майонез смешиваем с солью, добавляем раздавленный чеснок. 🍲Рыбу тщательно обмазываем внутри майонезом и оставляем на пол часа. Измельчаем лук и грибы. Смешиваем лук, грибы с сыром, солим, перчим, перемешиваем. 🍲Начинкой плотно натираем брюшко брюшко рыбы, заворачиваем в фольгу (можно ее связать), ставим в духовку на 40 мин. -1 час 180 градусов. За 10 минут до готовности развернуть фольгу (подаём холодной). КБЖУ на 100г: 177/14/10/6 Автор рецепта: koster_chef Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉