Этот завтрак спасает меня от сладкого (читай в последнем комментарии)

Завтрак, который спасает от сладкого ⤵️ Чтобы снизить тягу к сладкому и не испытывать постоянный голод - добавляйте на завтрак источники белка и жиров. Это могут быть яйца, авокадо, орехи, семена, сыр, оливковое масло, протеин, кунжутный урбеч, хумус, рыба. Выбирайте по своим вкусовым предпочтениям. Если вам надоело есть одно и тоже или вы хотите научиться составлять сбалансированные и вкусные приемы пищи - переходите по ссылке в шапке профиля и присоединяйтесь на программу «Нутрициологические рецепты» ➕