Guest
ЛАПЫ ТИГРА НАБИВКА С НАСТУПАЮЩИМ 2022 г так сам набивка (в частности кулака) производится Интеллигентно (в прямом смысле слова) и планомерно , т е сама нагрузка (повышение нагрузки) происходит по ходу адаптации и закалки целевых групп набиваемых поверхностей , по этому сама набивка очень похожа (почти похожа) на Изометрическую Гимнастика А.И.засса . В набивке так же происходит тренировка сухожилий , связок и контроля сокращения мышечных групп , . Конечно набивка это всё таки набивка и не льзя бить костями по твёрдым поверхностям (набивать надо только мышечные волокна и кожную поверхность) что делает руки закаленными и более способными к тренировочным вариациям нагрузки и тд . В общем всех Друзья с Наступающим и Новым Годом Крепи Силы и Могуты и Крепких Сильных лап Тигра ))!!!!! #ИзометрическаяГимнастика #Засс #Набивка
