Guest
🎁 Чек-лист «5 базовых привычек, меняющих жизнь за неделю». Это ваш ключ к быстрому и безопасному восстановлению здорового пищеварения и обретению отличного самочувствия - Telegram: Telegram Интегративный нутрициолог: jpfZd4kgrZZlZjky Яндекс Дзен: VK: Одноклассники: TikTok: @ 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс “Как избавиться от дискомфорта после еды“ Всем привет! Вы на канале “PRO Здоровье”! С вами Ксения Чёрная! Проблемы с желчеотделением сегодня актуальны для людей разного возраста. Подвержены этому даже дети. И нарушение пищеварения - только один из многочисленных признаков того, что ваш желчный не в порядке. В этом выпуске мы разберемся в симптомах и причинах нарушения желчеоттока и дадим пошаговую инструкцию, как улучшить отток желчи без препаратов и специализированного лечения. Всего несколько полезных привычек - и уже через неделю вы заметите результат. Обязательно оставайтесь с нами до конца видео, чтобы узнать, почему для хорошей работы желчного пузыря так важны жиры, белки и клетчатка, как ходьба влияет на отделение желчи, и как лучше делать тюбаж и висцеральный массаж. Ставьте лайк, если было интересно! Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новый полезный выпуск! Какие симптомы нарушения желчного пузыря вы заметили у себя? Пишите в комментариях! 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“: Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #желчь #питание #здоровье #желчныйпузырь #рацион #нутрициология Обязательно посмотрите: ▶ Всего 1 УПРАЖНЕНИЕ – и уйдут головная боль, проблемы с ЖКТ и даже целлюлит! / Как правильно дышать? ▶ На каком масле готовить БЕЗОПАСНО? / Самые полезные и вредные масла ▶ Вода с лимоном спасёт ваш желудок! / Полезные свойства воды с лимоном 0:00 – В выпуске 0:18 – Приветствие 1:03 – Симптомы нарушения желчеотделения 2:36 – Вода и желчеотделение 4:03 – Двигательная активность 4:56 – Прием пищи в стрессе 5:55 – Проблемы с желчью у детей 6:14 – Жиры в еде 8:15 – Белки в рационе 8:56 – Клетчатка 9:29 – Магний и травы 10:44 – Висцеральный массаж 11:01 – Тюбаж печени 12:13 – Заключение #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️ 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“ 🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“ 🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@
