Быстрый прыжок на месте в присед с размахиванием руками

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, ноги чуть шире плеч и плечи вперед, локти согнуты под углом 90 градусов. Удерживая грудь вверх, присядьте, отводя локти назад за спину, и сразу же подпрыгните вертикально, вытягивая бедра и выбрасывая локти вперед. Мягко приземлитесь в положение приседа и, не останавливаясь, повторите рисунок движения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Скорость_и_ловкость #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z3lFMEdOR3JDVGp0bjlUQjRMeUxIK1pobDgvdTJNT3dOMGJYYnA3Y0cyOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вдумчивый Стар 2019

2 days ago

00:01:10

Вдумчивый Стар 2019

2 29%

. 2 Heart of Chornobyl - Прыжок веры

6 days ago

00:01:19

. 2 Heart of Chornobyl - Прыжок веры

1 59%

Прыжок из космоса, быстрее скорости

2 weeks ago

00:08:22

Прыжок из космоса, быстрее скорости

824 75%

Эмулятор своего 16 битного процессора на С++ и ассемблер в придачу.

2 weeks ago

02:50:26

Эмулятор своего 16 битного процессора на С++ и ассемблер в придачу.

55 14%

ГТА5 Прыжки с трамплина

2 weeks ago

00:22:58

ГТА5 Прыжки с трамплина

1 88%

КАК СДЕЛАТЬ БАГ НА СУПЕР ПРЫЖОК в 1000 метровБЛОКС ФРУТС РОБЛОКС

2 weeks ago

00:07:33

КАК СДЕЛАТЬ БАГ НА СУПЕР ПРЫЖОК в 1000 метровБЛОКС ФРУТС РОБЛОКС

2.2K 78%

Глава 22. Лев становится царем зверей. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков

3 weeks ago

00:04:37

Глава 22. Лев становится царем зверей. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков

16 21%

Обновление в Симуляторе Деревенского Бизнеса | Испытания | УАЗ Хантер

3 weeks ago

00:01:26

Обновление в Симуляторе Деревенского Бизнеса | Испытания | УАЗ Хантер

1.4K 8%

Видео в горку) Снег разлетается, эмоции ВАУ, прыжки с подскоком на снегокате и падения не в счет!

3 weeks ago

00:00:44

Видео в горку) Снег разлетается, эмоции ВАУ, прыжки с подскоком на снегокате и падения не в счет!

4.3K 41%

Прыжок с самого высокого банджи в России | Обзор Скайпарка 2024

3 weeks ago

00:15:41

Прыжок с самого высокого банджи в России | Обзор Скайпарка 2024

38 38%

Forza Horizon 5 ИГРЫ ФЕСТИВАЛЯ! Полное Прохождение ОСЕННЕГО Сезона!!!

3 weeks ago

00:59:13

Forza Horizon 5 ИГРЫ ФЕСТИВАЛЯ! Полное Прохождение ОСЕННЕГО Сезона!!!

153 94%

DУГОВОЙ РАZРЯD - Крылья свободы Ai Suno / А.Щербаков

3 weeks ago

00:03:36

DУГОВОЙ РАZРЯD - Крылья свободы Ai Suno / А.Щербаков

22 71%

МАГ + ХИЛ ИМБАГайд для Enshrouded

3 weeks ago

00:11:56

МАГ + ХИЛ ИМБАГайд для Enshrouded

41 65%

Пытался сделать Бойка сальто

3 weeks ago

00:00:04

Пытался сделать Бойка сальто

20 48%

Обучение WB с нуля важный шаг для начинающих продавцов на Wildberries.

3 weeks ago

00:01:42

Обучение WB с нуля важный шаг для начинающих продавцов на Wildberries.

9 8%

Unitramp - фабрика Активити Парков! КАК СДЕЛАТЬ САЛЬТО НАЗАД ЗА 1 ТРЕНИРОВКУ / УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ САЛЬТО БЫСТРО

4 weeks ago

00:26:47

Unitramp - фабрика Активити Парков! КАК СДЕЛАТЬ САЛЬТО НАЗАД ЗА 1 ТРЕНИРОВКУ / УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ САЛЬТО БЫСТРО

408 5%

Блинчики

4 weeks ago

00:01:20

Блинчики

90 50%

Обзор самых лёгких волейбольных кроссовок - Mizuno Wave Lightning Neo 3.

4 weeks ago

00:06:17

Обзор самых лёгких волейбольных кроссовок - Mizuno Wave Lightning Neo 3.

16.3K 86%

Прыжок к кубам в пропасть - Double Cubes #4

1 month ago

00:04:49

Прыжок к кубам в пропасть - Double Cubes #4

1 93%

Тони Хоук вспоминает молодость

1 month ago

00:00:59

Тони Хоук вспоминает молодость

1.8K 83%

Эмулятор 16 битного процессора на С++ и ассемблер в придачу.

1 month ago

02:43:17

Эмулятор 16 битного процессора на С++ и ассемблер в придачу.

48 91%

Прошли Город ,Джунгли ,Китай ,в общем очень много локаций в игре Chained Together !!!

1 month ago

00:56:56

Прошли Город ,Джунгли ,Китай ,в общем очень много локаций в игре Chained Together !!!

2 77%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 month ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 15%

Сальто от Механика №1 Феррари - Мехико 2024

1 month ago

00:00:33

Сальто от Механика №1 Феррари - Мехико 2024

7.3K 63%

0 Comments

Guest