Guest
Четыре подруги делятся своими личным и психотерапевтическим опытом, инструментами самопомощи и рассказывают веселые истории. Тайм-коды: 0:15 Знакомство 1:35 Мы участницы групповой психотерапии. Почему это важно? 1:50 Почему у Евы патчи под глазами? 2:49 Как мы поддерживаем друг друга? 3:42 Пробуем технику арт-терапии “Место, где ты чувствуешь себя комфортно и безопасно“ 5:42 Ответ Евы 8:51 Ответ Юли 10:45 Ответ Иры 12:04 Ответ Ирины Васильевны 13:34 В чьей постели должен быть Джуд Лоу? 14:49 Образ из детства от Юли 16:30 На что нацелена техника? 17:04 Способы Иры уйти от внешнего шума 19:14 Как не думать “плохие“ мысли? 20:00 Ева о своем опыте: заземление во время панической атаки 21:27 Телесные практики для снижения стресса 22:11 Рубрика “Вопрос из анкеты для друзей“ - любимые цвета участниц 25:48 Юля не любит желтый цвет, но любит пиво 26:16 Спор: можно ли оправдывать природу?
