Больше НЕ буду Жарить РЫБУ!! Дешево и Полезно для всей Семьи!! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА с Овощами

Попробуйте запечь рыбу по этому рецепту и поймете , как это вкусно получается!! Полезно, вкусно и просто!! РЕЦЕПТ: - 700 гр филе минтая - 1 луковица - 1 морковь - 2 томата среднего размера - 100 гр сыра - 1 ст л сметаны - 3 ст л кукурузной муки - 2-3 ст л растительного масла - приправа для рыбы ( у меня чеснок, паприка, кориандр по 0,5 ч л ) - соль, перец по вкусу *********************************************************************** ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА!! Ссылка на РЫБНЫЕ БЛЮДА Ссылка на ПОСТНЫЕ БЛЮДА Ссылка на рецепт ТЕСТА для ХОШАНОВ Ссылка на САМЫЙ БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ТЕСТА Ссылка на плейлист ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА Ссылка на плейлист ВЫПЕЧКА Ссылка на плейлист МОТИВАЦИЯ НА ГОТОВКУ Ссылка на плейлист САЛАТЫ Ссылка на плейлист ЗАГОТОВОК Ссылка на плейлист ЕСЛИ УЖИН БЫСТРО НУЖЕН Ссылка на БЛЮДА ИЗ РЫБЫ Ссылка на СУПЫ Ссылка на БЛЮДА ИЗ МЯСА Ссылка на плейлист ДЕСЕРТЫ Ссылка на ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ Ссылки на ФЕРМЕНТАЦИИ ТРАВ ДЛЯ ЧАЯ Ссылка на плейлист ХЛЕБ ? list=PLAhF2ogf0QS3bAzt0OZshGyZ5TYWfBe1a #рыба #скумбрия #минтай #минтайвдуховке #вкусно #фаршированаярыба #рыбасовощами #картофель #картофельрецепт ##оченьвкусно #обед #семья #грибы #мясо #праздник #рецепты #ужин #вкусно #простойрецепт #еда #мотивация #накаждыйдень #оттатьяныслюбовью Try to bake fish according to this recipe and you will understand how delicious it turns out !! Healthy, tasty and simple!! PRESCRIPTION: - 700 gr pollock fillet - 1 onion - 1 carrot - 2 medium-sized tomatoes - 100 gr cheese - 1 tbsp sour cream - 3 tbsp cornmeal - 2-3 tablespoons of vegetable oil - seasoning for fish (I have garlic, paprika, coriander 0.5 tsp each) - salt, pepper to taste *********************************************************************** HAVE A NICE EVENING EVERYONE!! Link to FISH DISHES Link to LENTEN DISHES Link to the recipe of the DOUGH for HOSHAN Link to the FASTEST DOUGH RECIPE Link to the playlist BREAD IS THE HEAD OF EVERYTHING Link to the playlist BAKING Link to the playlist MOTIVATION TO COOK Link to the playlist SALADS Link to the playlist of BLANKS Link to the playlist IF YOU NEED DINNER QUICKLY Link to FISH DISHES Link to UPS Link to MEAT DISHES Link to the playlist DESSERTS Link to HOMEMADE MAYONNAISE Links to FERMENTATION HERBS FOR TEA Link to the BREAD playlist ? list=PLAhF2ogf0QS3bAzt0OZshGyZ5TYWfBe1a