Guest
➤ Купить программу подготовки по бегу: #2150 ➤Тренировки под руководством тренера: ➤Телеграмм-канал “Мысли бегуна“ Содержание: 0:00 Введение 1:44 Перед стартом. Егор бежит 3 по 5 км. Маша бежит 3 по 3 км. 6:45 Наши результаты интервалов 9:51 Итоги тренировки -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤Instagram: ➤ Дневник тренировок ВК - Егор: ➤ Дневник тренировок ВК - Мария: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравствуйте. Мы - беговая семья. Егор и Мария Ручниковы. Авторы и создатели одно из самых популярных интернет-порталов о беге в России “Бег, здоровье, красота“. Выполнили норматив кандидатов в мастера спорта по легкой атлетике. Бегом на двоих занимаемся более 20 лет. Егор прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике». Личные рекорды Егора: 42.2 км – , 21.1 км – , 10 км – , 5 км - . Личные рекорды Марии: 42.2 км – , 21.1 км – , 10 км –
