# Сырные пышки (кексы)

# Сырные пышки (кексы) Сырные пышки — отличный вариант для завтрака, быстрого перекуса или замены традиционному хлебу. Благодаря высокому содержанию сыра, этот рецепт богат кальцием и белком. Сыр помогает укрепить костную ткань и способствует насыщению, что делает пышки особенно полезными на начало дня. К тому же приготовление не требует много времени, что особенно ценно в утренние часы. Ингредиенты: 1. Яйца — 4 штуки; 2. Соль — 0,5 чайной ложки; 3. Сыр — 150 грамм; 4. Сметана — 150 грамм; 5. Мука — 120 грамм; 6. Разрыхлитель — 5 грамм. Яйца, соль, сыр, сметана, мука, разрыхлитель. Приготовление: 1. Взбейте яйца с солью до однородности. 2. Добавьте натертый на мелкой терке сыр и сметану, перемешайте. 3. Постепенно вводите муку и разрыхлитель, аккуратно перемешивая, чтобы избежать комков. 4. Форму для кексов смажьте маслом и наполните тестом. 5. Выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов Цельсия духовке примерно 20-25 минут до золотистой корочки. Включить в ежедневное меню сырные пышки — это прекрасная идея для тех, кто желает разнообразить своё питание и добавить в рацион богатые белками и кальцием блюда. Они идеально подходят не только как дополнение к утреннему чаю или кофе, но и как основа для разнообразных снэков в течение дня. Ваша семья будет в восторге от таких ароматных и сытных кексов, которые легко адаптировать под любые предпочтения, добавляя разные виды сыра или даже овощи, такие как зелень или мелко нарезанный перец, что сделает пышки не только вкусными, но и яркими. Калории: 265, Белки: 12, Жиры: 15, Углеводы: 18. Приятного аппетита!