Как правильно выполнять приседания: анатомия, кинезиология, техника, риски

Каким образом в фитнесе закрепилась странная рекомендация «приседать как на стул, чтобы колено не выходило за носок»? Дмитрий Калашников — Президент FPA, учредитель фитнес-клуба «Banana Gym», сертифицированный ISSA персональный фитнес-тренер — о том, на что обратить внимание, когда вы начинаете осваивать технику правильного приседания✊