Ицюань для начинающих-6 / 10 минут Ченбао Чжуан / Сборка единого тела / Единое Усилие

6-е занятие для начинающих в Ицюань. Вместе с этим видео очень удобно стоять в столбе, особенно начинающим и тем, кому сложно стоять больше 10 минут. Либо просто ограничено время. Релаксирующая музыка, прекрасные виды в окрестностях Мурманска в месте Бараний лоб. Практика столба проходит прямо на реликтовых гранитных скалах, которые образовались более 2,5 млрд лет назад (архейский эон). Снято в сентябре 2022 года специально для начинающих. Уделите практике 10 минут утром и 10 вечером и возможно уже через несколько дней вы почувствуете как вы становитесь более спокойным и уравновешенным. Плюс, Фансун - правильное расслабление, позволит вашему организму постепенно вернуться к своему естественному состоянию (“заводским настройкам“). ✅ Обращаю внимание на плейлист “Стояние столбом Ицюань. 5 дней по 5 минут“: Пройдите этот небольшой курс и далее мы переходите к практике &q