# Фунчоза с курицей и овощами

# Фунчоза с курицей и овощами Фунчоза с курицей и овощами — это легкое и полезное блюдо, которое объединяет в себе белки, углеводы, а также важные витамины и минералы. Куриное мясо является отличным источником белка, а различные овощи добавляют к блюду клетчатку, витамины и микроэлементы, улучшающие пищеварение и способствующие общему здоровью. Ингредиенты: 1. Курица (филе) — 1 стакан (около 250 грамм); 2. Соевый соус — 2 столовые ложки; 3. Паприка — 1/2 чайной ложки; 4. Чеснок — 1 зубок; 5. Фунчоза — 1 стакан (150 грамм в сухом виде); 6. Лук — 1 штука; 7. Болгарский перец — 1 штука; 8. Морковь — 1 штука; 9. Огурец — 1 штука; 10. Помидоры — 1 штука; 11. Петрушка — 1 пучок; 12. Кунжутные семечки — 1 чайная ложка; 13. Соль — по вкусу; 14. Перец — по вкусу. Ингредиенты: Курица, Соевый соус, Паприка, Чеснок, Фунчоза, Лук, Болгарский перец, Морковь, Огурец, Помидоры, Петрушка, Кунжутные семечки, Соль, Перец. Приготовление: 1. Фунчозу приготовить в соответствии с инструкцией на упаковке, после чего нарезать на удобные кусочки; 2. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, замариновать в соевом соусе с добавлением измельченного чеснока, паприки и перца, обжарить на растительном масле на сильном огне в течение 3 минут; 3. Добавить в сковороду нарезанный лук и обжаривать вместе с мясом еще 4 минуты; 4. Затем добавить нарезанные морковь, болгарский перец и продолжать обжаривать все вместе; 5. Снять сковороду с огня, добавить фунчозу, огурцы, помидоры, нарубленную петрушку и всё тщательно перемешать; 6. Посыпать кунжутными семечками перед подачей. Фунчоза с курицей и овощами — это идеальный выбор для тех, кто следит за своим питанием и стремится поддерживать здоровый образ жизни. Блюдо сочетает в себе невероятный вкус и пользу. Сочетание курицы с овощами не только укрепляет иммунитет, но и способствует поддержанию идеальной формы. Простота приготовления делает это блюдо доступным каждому, кто хочет питаться правильно, но при этом не тратить много времени на кухне. Фунчоза, Куриное филе, Соевый соус, Паприка, Чеснок, Лук, Болгарский перец, Морковь, Огурец, Помидоры, Петрушка, Кунжутные семечки, Соленые и перченые блюда, Рецепты с курицей, Овощные салаты, Полезное питание, Праздничное меню, Домашняя кухня, Салаты к обеду, Рецепты для ужина, Рецепты обедов, Быстрые рецепты, Рецепты куриных блюд, Летние рецепты, Здоровая пища. Калории: 190, Белки: 22, Жиры: 7, Углеводы: 21. Приятного аппетита!